قصتي المحزنة _ غرررريبة عجيبة !!!

قصتي المحزنة _ غرررريبة عجيبة !!!

أولا : بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل وسلم على نبينا محمد و على آله وصحبه أجمعين

أنا أختكم في الله : فتاة عابرة 💟

جديدة هنا و هذا أول مشاركة لي عندكم 😊


سأحكي لكم بإذن الله قصتي الطويلة المؤلمة مع سلسلة الوساوس القهرية ..

أنا عزباء و عمري 22 عاما .. بدأ معي الوسواس منذ مرحلة المراهقة المبكرة وذلك عندما كنت في المرحلة المتوسطة و كان عمري آن ذاك 13 سنة .

بدأ الوسواس معي في موضوع النظافة فقد كنت شديدة الوسواس في موضوع النظافة
و كنت اتقزز تقزز شديد من الحمامات و المغاسل حتى و إن كانت نظيفة و أيضا أقوم بغسل يدي أكثر من مرة في اليوم بالصابون و لا ألمس الأسطح إلا بمناديل
، بالفعل كنت في حالة يرثى لها ، مكثت كذلك قرابة 2 سنتين ثم رجعت طبيعية مثل الناس و لكن أتاني وسواس آخر وهو وسواس ( العذرية ) !!

حيث كنت أشك في عذريتي و أن غشاء البكارة قد تمزق و .. و ... إلخ
رغم أنني فتاة ذات خلق و تربية عظيمة ولم أفعل ما يخل بالآداب ولله الحمد ، و مع ذلك صدقت ذلك الوسواس القوووي الذي كان يقول لي : أنتي لستي عذراء و لن تستطيعي الزواج و سوف تفضحين أمام الناس أجمعين ..

لكم أن تتخيلوا شعور فتاة صغيرة مراهقة تشعر أنها ليست كالفتيات و أنا غير عذراء ماذا تتوقعون تكون حياتها ؟!!
ليلي و نهاري كله تفكير و عذاب نفسي و خووووف شديد و اكتئاب حتى أن وجهي أصبح أسود من كثر الهم و التفكير ، كل ذلك فقط و أنا في عمر الرابعة عشر !!

مكثت فترة طوووويلة و أنا على هذا الحال و أخذت أقرأ و أطلع على كلام الأطباء حول مواضيع العذرية فاكتشفت أن الغشاء لا يمكن تمزقه بسهولة و أنه ليس رقيقا كما يشاع ، عندها اطمئنت روحي و سكنت نفسي و فرحت و أخذ هذا الوسواس يخف تدريجيا حتى تلاشى تمااااااما و لله الحمد .

ثم مكثت فترة هادئة بلا وساوس و كنت مطمئنة و مرتاحة ..
و لكن يبدو أن فصول مسلسل الوسواس لم تنتهي بعد !! 💔

أتاني بعدها وسواس أخطر و أشد و أعظم من السابق
و هو وسواس العقيدة و الدين و التطاول على الله سبحانه و على الرسول صلى الله عليه وسلم
و الدين !

يااااااااااااااه تعذذبببببببت عذاااااااب نفسي عنيف ..
ليلي و نهاري كله تفكيير × تفكير و خوف شدييييييد و قلق و أرق
و بكااااء و كره للحياة و النفس ، حيث كنت أشعر أنني مرتدة و كافرة خارجة عن ملة الإسلام .

بل أقسم بالله العظيم أنني كنت أفكر بجدية فعلا أن اذهب إلى المحكمة لكي يقيموا علي حد الردة لأنني لا أستحق العيش !

كنت اسمع تلك الوساوس التي فيها شتم لله سبحانه و شتم في الدين و الأنبياء كنت أسمعها في أذني بنفس نبرررة صوتي بالضببببط لذلك كنت أشعر أنني أنا التي أتحدث بذلك !

تطور الأمر لأبعد من ذلك فأصبحت تلك الشتائم الكفرية تأتي أمامي في شكل صور و خيالات تهجم علي هجوم جبري و تقتحم عقلي و أحاول جاهدة دفعها فأحيانا أنجح في دفعها و أحيانا لا 💔
و أصبحت تأتيني نزعات داخلية تحثني على الإلحاد و إنكار وجود الله ولكنني ولله الحمد صددتها بقوووة ولم أستسلم لأنني اخاااااااف خوف شديد من الكفر و الموت عليه عياذا بالله ..

مع الأيام أخذت أقرأ رأي العلماء الشرعيين في هذه القضية فسمعت و قرأت منهم كلاما جمممميلا أثلج صدري و أروى عطشي حيث قالوا أن تلك الوساوس دلالة على قووة إيمان صاحبها و كلما جاهدها كان ذلك زيادة في محصول إيمانه و زيادة له في الأجر و الثواب ، و أن المؤمن غير محاسب على حديث النفس مالم يخرج لدائرة القول و العمل ..

فرررررحت فرحا عظيما عندما قرأت ذلك ، و لكنني لم أكتفي فذهبت لأقرأ للأطباء النفسيين فأنا منذ صغري اعشششق القراءة و حب الإطلاع ، فكان كلامهم أن هذا اضطراب نفسي يسمى الوسواس القهري و أنه يختلف تماما عن الوسواس العادي الطبيعي الذي يأتي لكل إنسان و أن له أسباب عدة :

فقد تكون أسبابه نفسية أو عضوية أو بسبب التنشئة الأسرية و غيرها من الأسباب ، و أن علاجه يكون بالأدوية و العقاقير المناسبة بحسب قوة الوسواس لدى الشخص مع جلسات سلوكية نفسية مع الطبيب النفسي ..

و بالطبع بعد أن قرأت كل ذلك اقتنعت جدا جدا بالعلاج النفسي و كنت متحمسة جدا لأخطو هذه الخطوة حيث كان همي الأول و الأخير أن اشفى و أعيش حياة طبيعية بسلاااام مثل بقية الناس الأسوياء

و بالفعل أقنعت أمي بأسلوبي و ذهبت و إياها مرتين فقط للطبيب النفسي ولكنه للأسف لم يكن حاذقا و متمرسا كالاطباء المتمرسين لذلك كرهته و لم أذهب إليه، فهو حتى لم يكلف نفسه عناء أن يجلس معي و يتحدث معي في جلسة تعديل للسلوك فقط تحدث بكلام عابر قصييير جدا جدا و كتب لي دواء فافرين ثم خرجت من عنده هكذا فقققط !!

بالطبع دواء فافرين ممتااااز جدا ولكن شعرت بالقهررر لأنه لم يقوم بدوره كطبيب نفسي في اعطائي جلسات سلوكية ! لاحول ولا قوة إلا بالله

في منطقتي الصغيرة التي أعيش فيها ليس فيها أطباء نفسيين كثر
فالاطباء الممتازين جدا يعيشون في المدن الكبرى و ظروفي المادية لا تسمح لي بالسفر لديهم و العلاج عندهم ، لذلك استسلمت لواقعي المرير و قررت أن اضغط على نفسي و اجاهد ذلك الوسواس لكي اشفى منه ،، مكثت طووووووويلا جدا و أنا اجاهد نفسي لكي اشفى و كانت أمي الحنون الحبيبة لا حرمها ربي الفردوس الأعلى تساندني بشددة في تلك الفترة حتى أنها تعبببت نفسيا لأجلي و بدا ذلك واضحا بقوة عليها ، فكانت تقف معي تارة بالتشجيع و تارة بالنصح و التهدئة من روعي و طمأنة نفسي و تارة بالتوبيخ و الشدة الطفيفة إذا رأتني أستسلم لتلك الوساوس و هكذا تدريجيا حتى بدأت أخف رويدا رويدا و بدأ يتلاشى شيئا فشيئا حتى أختفى و ارتحت منه ولله الحمد .

و لكن !

يا فرحة ما تمت !!



بعد فترة طويلة من الرااحة و الطمأنينة و الهدوء أتى عدوي اللدود الوسواس ليهاجمني مرة أخرى
و لكن هذه المرة في موضوع جديد !!

( وسواس الموووت ) !

ااااه و ما أدراكم ما المووووت و ما وسواس الموت ؟!!
إنها رحلة العذااااب النفسي بحق .

تارة أحلم بالاموات و تارة بالمقابر و تارة بعلامات الساعة
و تارة حلم عادي ولكن فيه بعض الرموز التي أشعر أن تفسيرها هو اقتراب الأجل !

كنت في كل دقيقة و في كل ساعة لا أشعر بلذة الحياة و طعمها
و خوووف فضيييع من الموت و القبر و العذاب !

كنت أشعر أنني في أيامي الأخيرة و أن أجلي أقترب و أشعر بذلك في داخلي
و كما سمعت أن الإنسان يشعر إذا اقترب أجله و حانت ساعته !

و تأكدت أن ذلك صحيحا بالفعل و أن هذه المعلومة صحيحة
جن جنوووني عندما علمت ذلك و زااااد خوفي و هلعي و اشتد الاكتئاب و الحزن بي

و أصبحت أحس أن تلك الأحلام و الرؤى و ذلك الإحساس باقتراب الأجل أنها كللها مؤشرات
على قرب ساعتي !!


اااااااه ثم اااااااااااااااه ثم اااااااه 💔💔

عيش مرير و حياة بئيسة كلللها خوووف و قلق و هللللع ..



هذه قصتي المؤلمة التي سطرتها بدمي و دمع عيني الجريحة
لعلي أجد أحدكم يمد لي يد العون و المساعدة و يقف بجانبي ..

و قبل أن أختم أريد منكم ممن مر بما مررت به من محطات مؤلمة

من منكم أتاه مثل شعوري القووووي باقتراب الأجل؟
ومن منكم عانى ما عانيته بالضببببط من وسواس الموت ؟

مددت يدي لكم بعد الله تعالى ، فهل من مساعد يشد من ازري
و ينتشلني من هذا البحر السحيق ؟ !

يدي مددتها لككم فهل من مصافح ؟ !



أختكم فتاة عابرة 💔

المصدر: نفساني

السلام عليكم
مين قالك انو صحيح الانسان يحس بقرب اجله؟؟
انا لي شهرين بحس اني بمووت قريب ،،
اولا.. قالو لي ان الانسان يحس بي موتو بل 40 يوم عشت ال40 يوم في خوف شدييييد وتم ال40 يوم ولم يحصل شي ،،،
وكل يوم احس انو اخر يوم في حياتي ،،،
اخاف من المستقبل واني ما راح احضر اي مناسبه قادمه لاني بكون مت ،،،
الكل يقولي وسواسس طنشيه ،،، بس انا اقول لا انا احس انو شعور حقيقي موش وسواس ،،،
حتى هسه وانا اكتب اقول يمكن هذا اخر شي اكتبووو !!!!!
هذا اللي احسوووو،،،
بس نحنا لازم نقتع انو هذا وسواس ،،
وان الاعمار بيد الله ،،وندعو الله ونتقرب منو ،، ونحسن الظن بالله ،،
انا عمري24

للأسف انا كمان اعاني من وسواس الموت
وصرت اخاف واتوتر من اي شي
مو قادره انبسط زي العالم والناس
اشوف البنات و صديقاتي عايشين عادي ومبسوطين ويضحكون
وانا بداخلي مليااااانه خوف و رعب
احس نسيت كيف اكون سعيده
نسيت كيف اكون مرتاحه
ماعرفت اتخلص من هالشعور للأسف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي عابرة حياك ربي واسعدك دائم وابدا من أين لك هذه القوة والشجاعة في مقارعة كل هذه الوساوس والأفكار رغم صغر سنك وقلة تجربتك في الحياة اعتقد لما مررتي به من كل هذه المراحل انك قد اكتسبتي خبره ليست بسيطه وأعتقد أن وسواس الموت مثل وسواس العقيده مثل وسواس النظافه مثل أي وسواس ومن يعاني من وسواس معين يضحك على من يعانون من وساوس أخرى المشكلة هي ما تركز عليه وجوانب الضعف فينا والتي تسمح للوسواس للسيطرة علينا سؤالي لك ما الذي يجعل هذا والوسواس حقيقي والوسواس السابقه وهم كلها وهم ولكن قوة العرض والحجه والقبول منك هي من يجعله بشعور حقيقي
عانيت من وسواس الموت من سنتين يخف ويختفي ويعود على مراحل كل شيء خوفي منه كان وهم فلماذا استمر في تصديقه لا أعلم
هنا في المنتدى أناس يشعرون بما تشعرين به في وسواس الموت من سنوات ولم يحدث لهم شيء نفس اعراض 100% وكأنك تحكي بالسنتهم قومي استمري
كم انتي شجاعه وقويه وسوف اتعلم واقتبس من شجاعتك علم إني أكبر منك بكثير احترمك

اختى عابره
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الحمدلله علي كل حال الوسواس ذا معنا جميع لذالك لا تشغلي نفسك فيه وحاول قدر المستطاع ان لا تفكر فيه وكل ما جاك هالوسواس قولي احنا خلقنا ل نموت وتحديه صدقيني راح يختفي بس انتي مكبره هالموضوع براسك انا لي ثلاث سنوات وانا علي هالموال والاعراض هيه هيه ما تتغير لو فيه شمس بانت من امس الله سبحانه وتعالى اذا حب عبد ابتلأه لذالك لا تفكر وعيشي يوومك ولا تعطيه اهتمام نهائي


وحياك نورتينا ويسعدنا تواجدك معنا

السلام عليكم ورحمه الله تعالى

أختي الكريمة

فإن وساوس العقيدة من هذا النوع نشاهده كثيرًا لدى الناس في أعمار مختلفة وتكثر هذه الحالات نسبيًا في مثل عمرك هذه الوساوس - إن شاء الله تعالى - ليست دليلاً على ضعف إيمانك أو اضطراب شخصيتك نحن نعرف أنها قبيحة وهي دائمًا تتصيد الطيبين والمثاليين من الناس، وهذه الوساوس أصابت حتى خير القرون
فإن - شاء الله تعالى- أنتِ بخير، وعلى خير، وهذه مجرد وساوس، - والحمد لله تعالى- الوساوس الفكرية الآن أصبحت تستجيب استجابة ممتازة جدًّا للعلاج السلوكي
التدريبات السلوكية تقوم على مبدأ أن يتفهم الإنسان الوساوس لكن لا يناقشه ولا يتمادى في تحليله يتفهمه: يعني أن تعرفي أن هذا وسواس، وهذا ليس فيه مسّ لعقيدتك أبدًا

والوساوس تُصد ويتم تجاهلها وتحقيرها، حين تأتيك الفكرة حقّريها، خاطبيها مخاطبة مباشرة (أنت وسواس حقير، لن ألتفت إليك، لن أتبعك) وهكذَا.

وفي بعض الأحيان ربط فكرة الوساوس بفكرة أخرى تكون منافية لها، أيضًا جيد، أو تكون هذه الفكرة الجديدة فكرة مؤلمة مقززة لا يرتاح لها الإنسان، ومن ثم سوف تضعف الفكرة الوسواسية ويمكن أن نربط هذا التفكير الوسواسي بأفعال، مثلاً إذا قمت بالضرب على يدك بقوة وشدة حتى تصابين بألم وحين تضربي على يدك لابد أن تكوني في مرحلة وفترة تأمل وتفكر وتدبر في الوسواس، أي تكوني في مرحلة تفكير عميق، وحين يحدث لك الألم الناتج من الضرب، هنا وجد أن تزاوج الألم مع الوسواس يضعف الوسواس.

هذا التمرين يكرر عشر مرات متتالية بمعدل مرة في الصباح ومرة في المساء.

تمارين الاسترخاء أيضًا مهمة جدًّا لصرف الوساوس،
أرجو أن تطبقي ما بها من إرشاد وسوف يساعد في تقليل القلق وحين يقل القلق وترتاح النفس وتكون في حالة استرخاء هنا تقل أيضاً حدة الوساوس والخوف من الموت

لا تجعلي الوساوس أبدًا تعطلك من بقية أنشطة حياتك، فصرف الانتباه أيضاً وسيلة من وسائل العلاج.

حبيبي الشاكر ممكن تسهب في ربط الفكره بألم تشرح أكثر شكلها مفيده
تحياتي لك

اهلا عزيزتي فتاة عابرة
اطمئني صديقتي جميعنا مررنا بوساويسك او جزء منها والتخلص منها ليس حلم بعيد المنال بإذن الله
ضعي في بالك انه لم يكن لديك وساوس وستعودين كما كنت خالي من الوساوس بإذن الله
ومن ناحية ماتشعريبن به من شعور وكانه حقيقي بالموت وافترابه فاطمنئي انا ايضا اشعر بذلك مرار وتكرار ويزيد عند حدوث اي محفز خارجي للوسواس كسماع كلمة موت اوقراءة كلمة حلم وكل هذه الاشياء التي تزود الوسواس
اتعلمين لماذا نشعر بذلك لان افكار العقل الباطن والشيطان يزود علينا وينغص علينا حياتنا لا يريد منننا ان نتحسن ونتفاؤل بل يريد منا تصديق خرافات ووسواسه وكل الافكار السلبية التي يغذينا بها وكل ما نشعر بتفاؤل يذكرنا الوسواس بالاحساس والاحلام حتى نقتنع بها اكثر ,يالحقارته !!!
اكنئني فشعورك مجرد خرافات يلقيها الشيطان على بالك حتى تصدقي وحتى لو رايت احلام مزعجة هي كلها من خطط الوسواس الحقير حتى تصدقي فكرتك وتشعرين انها حقيقيسة ويزود ذلك الانعكاسات النفسوجسدية للهلع
لاتنسي ان عفلك الباطن تشبع بالوساوس لفترة طويلة فمن الطبيعي ان تشعرين بطول مدة هذه الافكار او الاحاسيس او الاحلام وكل هذه الخزعبلات الوسواسية
لا احد يعلم بموته لا بحلم ولا علم واعلمي كل مارايت حلم او زاد عندك احساس اقتراب الموت هو من الشيطااااااااااااااااااااااااااااااان لان الله رحيم بعباده لا ينغص عليهم دنياهم بشي هو من علم الغيب اصلا لايد لنا فيه
لانه لو كان من الطبيعي ان يشعر بانسان قبل موته كيف سينجز في هذه الحياة ؟؟؟فاعلمي ان هذا من الشيطان حتى يثبط همتنا وعزيمتنا في الحياة ويعيشنا في دوامة الحزن والقلق والهم والكأبة لاتنسي قوله تعالى :(ليحزن الذين أمنوا )وقوله تعالى :(وإما ينزغنك من الشيطان نزغ فاستعذ بالله إنه سميع عليم ) اي ان الشيطان لايوسوس لنا بالمعاصي وحسب بل حتى في هذه الاضطرابات النفسية الشيطان يشعرنا اننا لن نتخلص منها بل ونموت بسببها !!!
انا لي مع الوسواس سبع سنوات يخف تارة ويزيد فترات وينقطع تارة ورأيت من الاحلام التي اخافتني وجددت عليا الوسواس ونوبات الهلع والقلق والافكار السلبية التي تحولت الى الافكار الكئيبة وزاد مع هذه الوسواس وسواس الامراض بعد اصابتي بنوبة هلع ,اتصدقي انه هذه الايام لاني قرأت كلمة حلم فأعاد لي الوسواس صورة الاحلام حتى يزود مخاوفي اضطرب نومي وزاد قلقي وتعب معدتي !!!من مخططات الوسواس الحقير وانا اعلم لو لم استسلم للافكار الوسواسية لكنت اكثر راحة واطمئنان ولكن احيانا النفس ضعيفة
الاستسلام للافكار والاعراض النفسوجسدية حتى للاعراض المرضية العادية يضخم الوسواس ويجعلنا نقتنع ان مخاوفنا فعلا حقيقة ونشعر دوما بعجز الخروج عن الحالة ,لكن بإذن الله ربنا يقدرنا اننا نتخلص منها للابد ويعيينا ويساعدنا على تجاهلها وتوصلت الى قناعة ان الله معنا وهو كافينا من كل الوساوس بإذنه الواحد الاحد

موفقة لك تحياتي

اللهم صل وسلم على الحبيب

وسوم كيف اقدر أشكرك على كلامك الرائع والدافع للمعنويه أن لم يكن بإذن الله الشافي اسال الله العظيم من كل قلبي ان يشفينا من كل داء وان يفرح قلبك خاصه وقلوب احبابنا جميعا
🌹🌹🌹❤❤❤

جزاك الله خيرا أخي البحار على روعة مشاعرك ودعواتك الطيبة التي تبعث على الطمأنينة ولك بالمثل اخي الفاضل