المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقى الأدويه والأعشاب > ملتقى الصيدلية ،،،
 

ملتقى الصيدلية ،،، أهلاً وسهلاً بك في بوابة الصيدلة. هذا الملتقى يضم معلومات عن الأدويه ،،،، النفسيه وغير النفسيه ،،،

ما هو أفضل علاج دوائي للقلق؟

أساتذتي الأفاضل ..السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. ما هو افضل علاج دوائي للقلق ؟ علما بأني أستعمل السبرالكس 40ملج وفادني في علاج الوسواس القهري .. وزيبركسا 5ملج

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع
قديم 31-01-2011, 05:59 PM   #1
حاذقة
عـضو أسـاسـي
لا تَحْزَنْ إِنَّ اللَّهَ مَعَنَا


الصورة الرمزية حاذقة
حاذقة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28029
 تاريخ التسجيل :  06 2009
 أخر زيارة : 24-03-2024 (11:26 AM)
 المشاركات : 935 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet
ما هو أفضل علاج دوائي للقلق؟



أساتذتي الأفاضل ..السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

ما هو افضل علاج دوائي للقلق ؟

علما بأني أستعمل السبرالكس 40ملج وفادني في علاج الوسواس القهري ..
وزيبركسا 5ملج وفادني في علاج الإكتئاب ..
والاندرال 20 ملج لعلاج تعذر الجلوس الذي يسببه الزيبركسا ..

ولكني أشعر بالقلق وبالقولون العصبي وأعتقد أن منشأه القلق ..
واريد علاجا للقلق وليس مهدئ مؤقت المفعول!

فبما تنصحونني؟
وهل البوسبار يعالج القلق؟ وهل هو أفضل الإختيارات لعلاج القلق؟

وشكرا
المصدر: نفساني



 

قديم 31-01-2011, 06:14 PM   #2
حاذقة
عـضو أسـاسـي
لا تَحْزَنْ إِنَّ اللَّهَ مَعَنَا


الصورة الرمزية حاذقة
حاذقة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28029
 تاريخ التسجيل :  06 2009
 أخر زيارة : 24-03-2024 (11:26 AM)
 المشاركات : 935 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet


اضافة مهمه:

أعلم أن السوليان والدجمتيل يعالجان القلون العصبي وأيضا مضادات ممتازة للقلق ..
ولكن أنا جربتهم وتعبت منهم جدااااااااااااااااااا

وجربت الموتيفال وسبب لي من أول حبة حالة من القلق المريــــــــــــــع الله لا يراويكم دخلت في حالة حلم وخووووووف ودقات القلب وصلة الحلقوم


 

قديم 01-02-2011, 11:04 AM   #3
حاذقة
عـضو أسـاسـي
لا تَحْزَنْ إِنَّ اللَّهَ مَعَنَا


الصورة الرمزية حاذقة
حاذقة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28029
 تاريخ التسجيل :  06 2009
 أخر زيارة : 24-03-2024 (11:26 AM)
 المشاركات : 935 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet


هل هناك ضرر في تناولي لهذه الأوية مع بعضها البعض لأني بصراحة أستعملها كلها

زيبركسا_سيبرالكس_إندرال_بوسبار_أتاركس


 

قديم 01-02-2011, 11:21 AM   #4
ابو هلع
عضو مميز جدا وفـعال


الصورة الرمزية ابو هلع
ابو هلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32220
 تاريخ التسجيل :  11 2010
 أخر زيارة : 09-09-2018 (09:53 AM)
 المشاركات : 1,693 [ + ]
 التقييم :  22
لوني المفضل : Cadetblue


اختي حاذقه

الله يشفيك ويعافيك لاكن مشكلة الادويه تعالج الاعراض وليس الافكار لاكن اختي المفروض تبدين بعلاج سلوكي افضل لك من العلاجات هذي
انا من الناس الي عندي قلق ونوبات هلع واستخدم البروزاك والحمدلله في تحسن ملحوظ لاكن بالاراده
ابي اقول لك ملاحظه: اغلب الادويه لما تستخدمينا تزداد عند الشخص الاعراض لاكن مع مرور الايام تبدا تخف بشكل ملحوظ
وان شاء الله تكونين بخير وعافيه


 

قديم 01-02-2011, 12:07 PM   #5
حاذقة
عـضو أسـاسـي
لا تَحْزَنْ إِنَّ اللَّهَ مَعَنَا


الصورة الرمزية حاذقة
حاذقة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28029
 تاريخ التسجيل :  06 2009
 أخر زيارة : 24-03-2024 (11:26 AM)
 المشاركات : 935 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet


إن شاءالله راح أبدأ بالعلاج السلوكي من الأسبوع الجاي ..
ربي يعطيك الصحة والسعادة يارب
مشكووور أخي ع مرورك الكريم


 

قديم 01-02-2011, 12:28 PM   #6
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : 28-03-2023 (01:07 PM)
 المشاركات : 34,379 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


فتوجد أدوية كثيرة مضادة للقلق، فهناك عدة مجموعات من الأدوية تعتبر الآن هي مضادة للقلق، والأدوية المضادة للاكتئاب بجرعات صغيرة تعتبر من أفضل الأدوية التي تستعمل الآن في علاج القلق، فعلى سبيل المثال (فافرين) بجرعة 50 إلى 100 مليجرام يعتبر مضاداً للقلق، كما أن (السبراليكس) بجرعة 5 إلى 10 مليجرام تعتبر مضاداً للقلق، وكذلك (الإيفكسر) حتى جرعة 75 مليجرام يعتبر مضاداً للقلق، وبالنسبة للأدوية القديمة العقار الذي يعرف باسم (ترتبزول) بجرعة 25 مليجرام يعتبر من الأدوية الممتازة جدًّا لعلاج القلق، كما أنه محسن جيد جدًّا للنوم.

وقد أتت فلسفة أن الأدوية المضادة للاكتئاب هي مضادة للقلق بناءً على القاعدة أنه لا يوجد قلق بدون اكتئاب ولا يوجد اكتئاب بدون قلق، وهذا الكلام ربما يكون أمراً نسبيًّا، ولكن هذه الأدوية عموما طيبة وفعّالة، وأنا شخصيًّا أميل كثيرا لاستعمالها في حالات القلق، لأني أعرف أنها ليست إدمانية وليست تعودية، وهي مزيلة للقلق ومهدئة ومحسنة للمزاج.

وأما الخط الثاني للأدوية المضادة للقلق هي ما ذكرته من مجموعة (البنز ديز زبين) ومنها (الزاناكس) و(اللكستونين) و(الأتيفان) و(الفاليم) و(اللريفتريل)، ولكن هذه الأدوية بالرغم من فعاليتها وجودتها إلا أننا لا نميل استعمالها حيث أن الإنسان يمكن أن يتعود عليها ويدمنها، لكن لا مانع من استعمالها لفترة قصيرة تحت الظروف الطارئة، ولكنها استعبادية جدًّا ومن الأفضل تجنبها.

وهناك أيضا نظرية تقول الآن أن حتى الأدوية المضادة للذهان مثل (الزبركسا) ومثل (استلازين) ومثل (لارجكتيل) في جرعات صغيرة تعتبر أيضا مضادة للقلق، فهذه أيضا نظرية مستحدثة، وبعض الناس يستفيدون كثيرا من هذه الأدوية ولكن بعضهم ربما ينفرون من استعمالها لأنها في الأصل تستعمل لعلاج الذهان، ولكنها بجرعة صغيرة تعتبر أدوية فعّالة جدًّا.

وهناك مجموعة طيبة من الأدوية التي تستعمل لعلاج القلق وتحسن النوم بصفة نسبية منها العقار الذي يعرف باسم (موتيفال)، وهذا الدواء أميل له جدًّا وأعرف أنه جيد وطيب ويعالج القلق بصورة جيدة جدًّا، وهناك دواء يعرف باسم (أتاركس) بجرعة 10 مليجرام أو 25 مليجرام ليلاً يعتبر مضاد جيد للقلق وكما أنه محسن جدًّا للنوم، فهذا الدواء يتميز بأنه محسن للنوم، وبالنسبة لما ذكرته من الأدوية (الإندرال) و( الدوجماتيل) و(البوسبار)، فالنسبة للإندرال لا يعالج الجانب النفسي للقلق – أي التوتر الداخلي – ولكنه يعالج الجانب الجسدي وهو الشعور بضربات القلب المتسارعة أو الرجفة أو التعرق، فهو يساعد جدًّا في علاج الآثار الجسدية للقلق، وبالنسبة (للدوجماتيل) فهو علاج جيد جدًّا في علاج القلق والتوتر ولكن ربما لا يكون محسِّناً للنوم، وربما يؤدي إلى زيادة بسيطة في الوزن، ويعاب عليه أنه بالنسبة للنساء يرفع من هرمون الحليب.

وأما بالنسبة (للبوسبار) فهو دواء جيد وفعّال لعلاج القلق ولكنه يتطلب الصبر حيث أن فعاليته الحقيقية لا تتأتي إلا بعد ثلاثة إلى أربع أسابيع في بعض الحالات؛ كما أنه ليس محسِّناً للنوم، وجرعته هي بالطبع تبدأ بخمسة مليجرام مرتين أو ثلاثة في اليوم ويمكن أن تصل الجرعة القصوى إلى 10 مليجرام ثلاث مرات (30 مليجرام) في اليوم.

إذن هذه هي الأدوية المتوفرة ودائما كل إنسان لديه ما يناسبه، وأنا ربما أدعوك بأن تبدأ بالموتيفال أو الأدوية التي ذكرتها لك في صدر هذه الأدوية المضادة للاكتئاب، وأرجو أن لا تنسى آليات العلاج الأخرى للقلق خاصة الرياضة وتمارين الاسترخاء والتفكير الإيجابي والتفريغ النفسي، فهذه كلها إن شاء الله تساعد كثيرا في إزالة القلق، وبالطبع أولاً وأخيرا لا ننسى أنه بذكر الله تطمئن القلوب.

أسأل الله لك العافية والتوفيق والسداد.

إسلام ويب


 

قديم 01-02-2011, 01:38 PM   #7
حاذقة
عـضو أسـاسـي
لا تَحْزَنْ إِنَّ اللَّهَ مَعَنَا


الصورة الرمزية حاذقة
حاذقة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28029
 تاريخ التسجيل :  06 2009
 أخر زيارة : 24-03-2024 (11:26 AM)
 المشاركات : 935 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet


شكراً أخي الشاكر على جمع هذه المعلومات أنا فعلا عملت بحث سابق عنها ..
ولكن سؤالي هل هناك خطورة من إستعمالها مع بعضها البعض؟

زيبركسا_سيبرالكس_إندرال_بوسبار_أتاركس

وشكرا


 

قديم 01-02-2011, 01:53 PM   #8
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : 28-03-2023 (01:07 PM)
 المشاركات : 34,379 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


أختي حاذقة الأدوية النفسية كثيرة جداً ويفترض تناولها على يد إخصائي نفسي


 

قديم 01-02-2011, 10:37 PM   #9
د.رعد الغامدي
مستشار


الصورة الرمزية د.رعد الغامدي
د.رعد الغامدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32511
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 11-02-2015 (02:59 AM)
 المشاركات : 6,372 [ + ]
 التقييم :  75
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkcyan


أختي حاذقة:

انتبهي مما تبحثين عنه بالضبط

فالقلق طبيعي عند كل الناس الى درجة غير محددة

فقد نأتي بعشرة أشخاص ونعرضهم لنفس التوتر الشديد

الذي يفترض ان يسبب لهم قلق ومع ذلك قد نجد نصفهم

لايتأثرون وذلك لأن قدرتهم على التحمل قوية

وربما نأتي بآخرين ونعرضهم لشيء عادي من التوتر اليومي

فنجد ان نصفهم لايحتمل بسبب ضعف التحمل لديهم

وانا فقط اريد ان أقول لك الأدوية التي تستخدمينها كلها

لها مفعول مضاد للقلق وتكفي وزيادة وماتحاربيه غالبا

هو بقايا القلق الطبيعي وخوفك من القلق وعودته

فهذا سبب لك قلق وهو قولك:

القلق لم يختفي تماما وقد يعود

وهو لن يختفي تماما والا فلن نميز المخاطر على انفسنا

وسنهلك انفسنا لو كنا بلا قلق وخوف نحمي

بها انفسنا ونتوقع المخاطر ولا نكون وقحين في الجرأة

ولا متهورين في الشجاعة وو.... الخ

أخي الشاكر كفى ووفى وهذه هي وجهة نظري وربنا يوفقك


 

قديم 02-02-2011, 09:31 AM   #10
حاذقة
عـضو أسـاسـي
لا تَحْزَنْ إِنَّ اللَّهَ مَعَنَا


الصورة الرمزية حاذقة
حاذقة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28029
 تاريخ التسجيل :  06 2009
 أخر زيارة : 24-03-2024 (11:26 AM)
 المشاركات : 935 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet


لا قلقي غير عادي قلق لا يحتمل وأفضل أن أعيش في الإكتئاب 40 سنة ولا أعيش في القلق يوم واحد!!

أدوية الفصام تسبب لي قلق شديد يجعلني اكرة الحياة

شكراً على مروركم الكريم


 

قديم 15-06-2017, 02:55 AM   #11
مہ ـِزآجي
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية مہ ـِزآجي
مہ ـِزآجي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55582
 تاريخ التسجيل :  02 2017
 أخر زيارة : 19-08-2017 (08:17 AM)
 المشاركات : 625 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


أستفدت كثيرا من الموضوع شكرا للجميع


 

قديم 15-06-2017, 12:43 PM   #12
المليحي
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية المليحي
المليحي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1175
 تاريخ التسجيل :  02 2002
 أخر زيارة : 15-12-2021 (08:28 PM)
 المشاركات : 756 [ + ]
 التقييم :  30
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر مشاهدة المشاركة
فتوجد أدوية كثيرة مضادة للقلق، فهناك عدة مجموعات من الأدوية تعتبر الآن هي مضادة للقلق، والأدوية المضادة للاكتئاب بجرعات صغيرة تعتبر من أفضل الأدوية التي تستعمل الآن في علاج القلق، فعلى سبيل المثال (فافرين) بجرعة 50 إلى 100 مليجرام يعتبر مضاداً للقلق، كما أن (السبراليكس) بجرعة 5 إلى 10 مليجرام تعتبر مضاداً للقلق، وكذلك (الإيفكسر) حتى جرعة 75 مليجرام يعتبر مضاداً للقلق، وبالنسبة للأدوية القديمة العقار الذي يعرف باسم (ترتبزول) بجرعة 25 مليجرام يعتبر من الأدوية الممتازة جدًّا لعلاج القلق، كما أنه محسن جيد جدًّا للنوم.

وقد أتت فلسفة أن الأدوية المضادة للاكتئاب هي مضادة للقلق بناءً على القاعدة أنه لا يوجد قلق بدون اكتئاب ولا يوجد اكتئاب بدون قلق، وهذا الكلام ربما يكون أمراً نسبيًّا، ولكن هذه الأدوية عموما طيبة وفعّالة، وأنا شخصيًّا أميل كثيرا لاستعمالها في حالات القلق، لأني أعرف أنها ليست إدمانية وليست تعودية، وهي مزيلة للقلق ومهدئة ومحسنة للمزاج.

وأما الخط الثاني للأدوية المضادة للقلق هي ما ذكرته من مجموعة (البنز ديز زبين) ومنها (الزاناكس) و(اللكستونين) و(الأتيفان) و(الفاليم) و(اللريفتريل)، ولكن هذه الأدوية بالرغم من فعاليتها وجودتها إلا أننا لا نميل استعمالها حيث أن الإنسان يمكن أن يتعود عليها ويدمنها، لكن لا مانع من استعمالها لفترة قصيرة تحت الظروف الطارئة، ولكنها استعبادية جدًّا ومن الأفضل تجنبها.

وهناك أيضا نظرية تقول الآن أن حتى الأدوية المضادة للذهان مثل (الزبركسا) ومثل (استلازين) ومثل (لارجكتيل) في جرعات صغيرة تعتبر أيضا مضادة للقلق، فهذه أيضا نظرية مستحدثة، وبعض الناس يستفيدون كثيرا من هذه الأدوية ولكن بعضهم ربما ينفرون من استعمالها لأنها في الأصل تستعمل لعلاج الذهان، ولكنها بجرعة صغيرة تعتبر أدوية فعّالة جدًّا.

وهناك مجموعة طيبة من الأدوية التي تستعمل لعلاج القلق وتحسن النوم بصفة نسبية منها العقار الذي يعرف باسم (موتيفال)، وهذا الدواء أميل له جدًّا وأعرف أنه جيد وطيب ويعالج القلق بصورة جيدة جدًّا، وهناك دواء يعرف باسم (أتاركس) بجرعة 10 مليجرام أو 25 مليجرام ليلاً يعتبر مضاد جيد للقلق وكما أنه محسن جدًّا للنوم، فهذا الدواء يتميز بأنه محسن للنوم، وبالنسبة لما ذكرته من الأدوية (الإندرال) و( الدوجماتيل) و(البوسبار)، فالنسبة للإندرال لا يعالج الجانب النفسي للقلق – أي التوتر الداخلي – ولكنه يعالج الجانب الجسدي وهو الشعور بضربات القلب المتسارعة أو الرجفة أو التعرق، فهو يساعد جدًّا في علاج الآثار الجسدية للقلق، وبالنسبة (للدوجماتيل) فهو علاج جيد جدًّا في علاج القلق والتوتر ولكن ربما لا يكون محسِّناً للنوم، وربما يؤدي إلى زيادة بسيطة في الوزن، ويعاب عليه أنه بالنسبة للنساء يرفع من هرمون الحليب.

وأما بالنسبة (للبوسبار) فهو دواء جيد وفعّال لعلاج القلق ولكنه يتطلب الصبر حيث أن فعاليته الحقيقية لا تتأتي إلا بعد ثلاثة إلى أربع أسابيع في بعض الحالات؛ كما أنه ليس محسِّناً للنوم، وجرعته هي بالطبع تبدأ بخمسة مليجرام مرتين أو ثلاثة في اليوم ويمكن أن تصل الجرعة القصوى إلى 10 مليجرام ثلاث مرات (30 مليجرام) في اليوم.

إذن هذه هي الأدوية المتوفرة ودائما كل إنسان لديه ما يناسبه، وأنا ربما أدعوك بأن تبدأ بالموتيفال أو الأدوية التي ذكرتها لك في صدر هذه الأدوية المضادة للاكتئاب، وأرجو أن لا تنسى آليات العلاج الأخرى للقلق خاصة الرياضة وتمارين الاسترخاء والتفكير الإيجابي والتفريغ النفسي، فهذه كلها إن شاء الله تساعد كثيرا في إزالة القلق، وبالطبع أولاً وأخيرا لا ننسى أنه بذكر الله تطمئن القلوب.

أسأل الله لك العافية والتوفيق والسداد.

إسلام ويب

هذي كله متوفره في مصر
اما السعوديه لاتجد الا حفاظات الاطفال
وشكرا ع معلوماتك


 

قديم 18-06-2017, 08:46 PM   #13
سامي العازمي
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية سامي العازمي
سامي العازمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 56518
 تاريخ التسجيل :  06 2017
 أخر زيارة : 23-05-2018 (10:43 AM)
 المشاركات : 1,073 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حاذقة مشاهدة المشاركة
أساتذتي الأفاضل ..السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

ما هو افضل علاج دوائي للقلق ؟

علما بأني أستعمل السبرالكس 40ملج وفادني في علاج الوسواس القهري ..
وزيبركسا 5ملج وفادني في علاج الإكتئاب ..
والاندرال 20 ملج لعلاج تعذر الجلوس الذي يسببه الزيبركسا ..

ولكني أشعر بالقلق وبالقولون العصبي وأعتقد أن منشأه القلق ..
واريد علاجا للقلق وليس مهدئ مؤقت المفعول!

فبما تنصحونني؟
وهل البوسبار يعالج القلق؟ وهل هو أفضل الإختيارات لعلاج القلق؟

وشكرا
وقفها كلها بعد استشاره الطبيب وحول ع السيروكسات او الايفيكسور او برستيك


 

قديم 24-06-2017, 10:51 PM   #14
سامي العازمي
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية سامي العازمي
سامي العازمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 56518
 تاريخ التسجيل :  06 2017
 أخر زيارة : 23-05-2018 (10:43 AM)
 المشاركات : 1,073 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.رعد الغامدي مشاهدة المشاركة
أختي حاذقة:

انتبهي مما تبحثين عنه بالضبط

فالقلق طبيعي عند كل الناس الى درجة غير محددة

فقد نأتي بعشرة أشخاص ونعرضهم لنفس التوتر الشديد

الذي يفترض ان يسبب لهم قلق ومع ذلك قد نجد نصفهم

لايتأثرون وذلك لأن قدرتهم على التحمل قوية

وربما نأتي بآخرين ونعرضهم لشيء عادي من التوتر اليومي

فنجد ان نصفهم لايحتمل بسبب ضعف التحمل لديهم

وانا فقط اريد ان أقول لك الأدوية التي تستخدمينها كلها

لها مفعول مضاد للقلق وتكفي وزيادة وماتحاربيه غالبا

هو بقايا القلق الطبيعي وخوفك من القلق وعودته

فهذا سبب لك قلق وهو قولك:

القلق لم يختفي تماما وقد يعود

وهو لن يختفي تماما والا فلن نميز المخاطر على انفسنا

وسنهلك انفسنا لو كنا بلا قلق وخوف نحمي

بها انفسنا ونتوقع المخاطر ولا نكون وقحين في الجرأة

ولا متهورين في الشجاعة وو.... الخ

أخي الشاكر كفى ووفى وهذه هي وجهة نظري وربنا يوفقك

د رعد هل لك تجارب ايجابيه مع البرستيك للرهاب والقلق والتوتر وكم جرعته الفعاله للحالات المذكوره


 

قديم 20-10-2017, 06:03 PM   #15
الاخضر
عضو


الصورة الرمزية الاخضر
الاخضر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 57299
 تاريخ التسجيل :  09 2017
 أخر زيارة : 11-09-2018 (10:11 PM)
 المشاركات : 12 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


‎علاج القلق‎: https://www.youtube.com/playlist?lis...qim2SSYPBwkBuL


 

موضوع مغلق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:20 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا