هل هذا يعتبر وسواس ام قلق ام ماذا بالضبط ؟؟

هل هذا يعتبر وسواس ام قلق ام ماذا بالضبط ؟؟

السلام عليكم ليديز اند جنتل مان شوفو عندي موضوع صراحة هو معاي من زمان الي هو اني اشيل هم بزياده وبطريقة درامية يعني مثلاً اذا احد غاب من اهلي او زوجي تاخر بالعمل اشيل هم واحط ببالي سينارويوهات طبعاً كل الي يجي ببالي افكار سلبية كل الافكار السلبيه الي عليكم تتصورونها اقول يمكن صار حادث يمكن مات ابي اعرف انا ليش افكر كذا اصلاً ليش اشيل هم اذا احد غاب او تأخر انتم مثلي تفكرون ولا بس انا وافكر اقول انا قبل شوي حسيت باحساس غريب اكيد احد صارله شي واحزن واكتئب واتوتر ومارتاح الا اذا عرفت ان مافي شي صدق واذا طلعت برا البيت كل طلعتي توتر وقلق واتخيل اطفالي ينخطفون او يضيعون باختصار انكد على نفسي وارجع 🌚بعرف احد مثلي ولا اشوفلي حل 🥲

المصدر: نفساني

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ، أظن أن حلك هو تجاهل هذه الأفكار لأنها لا دليل عليها ، فإذا تأخر زوجكِ فربما كان هناك زحام في الطريق أو ربما كان يشتري شيئاً أو عنده ضغط بالعمل أو تقابل مع أحد أصدقائه وانشغلوا بالكلام لفترة طويلة أو أي شيء آخر ، فلماذا يكون تفكيركِ فقط في الأشياء السيئة مادام ليس هناك دليل عليها ؟؟؟

نصيحتي لكِ لا تبتلي نفسكِ بكثرة التفكير الذي يجر للوساوس الذي يجر للاكتئاب والهلع والقلق ثم الأدوية النفسية وتدخلي نفسكِ في حلقة مفرغة ، مادام ليس هناك دليل على تفكيركِ فاقطعي حبل أفكاركِ ولا تتمادي معها ولا تجعلي للشيطان عليكِ سبيلاً للتسلط عليكِ .

وبدلاً من قضاء الوقت في وضع سيناريوهات وهمية لما حدث معهم فاشغلي وقتكِ بقراءة القرآن أو ذكر الله أو بفعل شيء مفيد يحبه زوجك أو أبنائك كطبخ أكل يحبونه أو تنظيف جزءاً من شقتك أو نحو ذلك .

أسأل الله أن يشرح صدركِ وأن يحفظكِ من شر نفسكِ ومن شر الشيطان ووساوسه .

أنا كنت هكذا.. بالذات على أمي لما تخرج.. أروح كل شوية أدعو لها وأقول اللهم كن معها.. اللهم كن معها.. اللهم كن معها.. في مرة جائت سعيدة وقالت لي أنها تشعر وكأن أحد معها يساعدها.. فما تركت الدعاء من حينها.. وعلمت أن الله يقبل دعاء المسكين العاجز.. وهذا شأني.. ربما موجود الآن لكنه خف كثير.. هي عاطفة زائدة مع وسواس الشيطان.. لا تكبري الموضوع وادعيلهم واقطعي وساوس الشيطان

وعليكم السلام ، هذه وساوس تعوذي من ابليس و

اكثري من المعوذتين فهي شفاء سحري لتلكي الافكار بالاضافة إلى الدواء .

وهذه الافكار لا يسلم منها احد ولكن تكون متفاوته من شخص لاخر

تمنياتي لكم بالمعافاة الدائمة

مجرد قلق وكثير من الناس لديه هذه الحاله لذلك تطمني الامر طبيعي .... اشغلي نفسك في اي شي آخر يحتاج تركيز ... واكثري من قول استغفرالله الذي لااله الا هو الحي القيوم واتوب اليه

امين يارب الله يتقبل منكم الحمد لله انا انقبلت بوظيفه الله يجعلها فاتحة خير لي وتشغلني شوي دعواتكم الله ييسر امري

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توكلت عليك يارب

امين يارب الله يتقبل منكم الحمد لله انا انقبلت بوظيفه الله يجعلها فاتحة خير لي وتشغلني شوي دعواتكم الله ييسر امري

الف الف مبروك وأسأل الحق عزوجل ان يبارك في عملك الجديد ويجعله نقطة تحول للخير كله .... وحاولي تجاهل اي افكار واشغلي نفسك في حياتك وبيتك وعملك
والقرآن .... والف مبروك مره اخرى