كيف استسلم ربٌ من ارباب الحروب للسيركويل

كيف استسلم ربٌ من ارباب الحروب للسيركويل

اصابتني مشكلة النوم منذ حوالي ثلاثة اسابيع عندما اصبحت ااخذ البروزاك, والطبيب صرف لي في نفس الوقت سيركويل للنوم لكنني كنت ااخذ البروزاك فقط بسبب شخصيتي المحاربة المعاندة لكن مهما كنت قويا فأنا لست الها لذلك الذي جرى:

السيركويل لدي منذ ثلاثة اسابيع لكنني كنت اجرب بكل ما اوتيت من قوة ان لا استخدمه لان لدي هوس نوعا ما بموضوع وزني وشكلي, اقسم لك يا صديقي بمن رفع سبع شداد انني جربت كل شيء ابتداءا من الميلاتونين الى اليانسون والمكملات والفلوتاب والبندول نايت واستمريت ثلاثة اسابيع يوميا انام ثلاث الى خمس ساعات وكنت يوميا اتمرن لمدة لا تقل عن ساعتين لذلك كنت اشعر بأنني كنت ادمر جسمي بعدم نومي بسبب عدم استشفاء العضلات اثناء النوم لكنني أبيت ان اتجه للسيركويل, الاسبوع الاخير كنت طوال اليوم استلقي واتمغط بصورة مبالغ فيها لفترة طويلة كنت لا اقوى ان افتح عيناي وعندما اغمضهما اشعر فقط بجسمي كيف ان كل خلية تطلب فيه الرحمة, بدأ لدي تململ في كل جسمي اصبحت انفعاليا بشكل جحيمي ووصلت لمرحلة من التوتر وفاليوم الاخير اتتني نوبة هلع وشعرت بأن جسمي رفع الراية البيضاء واعتذر, اخذت اول حبة امس بشكل ادق ربع الحبة ثم نمت بعد حرب مهلكة ضروس طحنت جسمي كطحن الرحى للشعير, نمت واخيرا لمدة تسع ساعات واستيقظت وانا اشعر بأن الحياة عادت في خلايا جسمي, قلة من المرضى النفسيين لديهم بصيرة لكن بصيرتي رأت ان الافكار الانتحارية بدأت تضغط علي بشكل جنوني والتوتر والجهد كل هؤلاء شعرت بأنني ان اكملت في هذه الحرب سأنتحر في نهاية المطاف وعندها هرمون الحليب والسكر في الدم ووزني وشكلي الذين احارب من اجلهم الان لن يكون لهم اهمية بعد انتحاري لذلك قررت بالتضحية, وأشعر الان بعد هذه النومة بأنه احيانا يجب عليك التضحية ببعض الاشياء او ان اصريت على ان لا تضحي بهم وانت شخص لديك ميول انتحارية مثلي ففي نهاية المطاف ستضحي بنفسك كي ترتاح.

1. حارب بكل ما اوتيت من بأس لكن اعرف متى يجب عليك التوقف عن الحرب.
2. لاتتجه لمضادات الذهان او المهدئات او الادوية النفسية الا بعد ان تستبسل في تجربة كل شيء.
3. ان فشلت محاولاتك يا صديقي لا بأس تذكر بأن الحرب الكبرى هي تكون على قيد الحياة وصدقني عندما اقول لك بأن اضحي بشكلي الذي انا مهووس فيه وفكي المربع وملامحي التي هي من اكثر الاشياء التي ممتن لها فهذا بالنسبة لي شي مؤلم للغاية بشكل لا يمكنني وصفه لك لكن المهم ان ابقى على قيد الحياة و ان احاول ان اجد حل لمشكلة الوزن فيما بعد.
4. لابأس ان هزمت فليس من الواجب عليك الانتصار على كل الظروف احيانا يكون الانتصار الحقيقي هو ان تعي بأن استسلامك هو اكبر انتصر لانك حافظت به على حياتك تأقلم وحاول الصمود ولا يوهمك هذا العقل اللعين بأنك ضعيف او فاشل لانك خسرت وهزمت ولم تتمكن من الفوز, لست مطالبا بالفوز والانتصار انت مطالب فقط بالبقاء على قيد الحياة ومحاولة الاستمتاع باكبر كمية ممكنة.

ختام الكلام,
احبك,

المصدر: نفساني

نصيحتي لك استمر على استخدام السيروكويل وبجرعات من 100 الى 200مج لأن أعراض الهوس وقلة النوم مهلكة للجسم وتسبب امراض قاتلة مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري اضافة الى الاعراض النفسية مثل العصبية والاكتئاب الشديد وعدم القدرة على التركيز والتذكر
وعلاج سيروكويل يعتبر علاج آمن وخصوصا اذا كانت الجرعات مابين 100-300مج ولن يسبب لك أي أعراض جانبية تذكر باستثناء زيادة الوزن والتي تستطيع السيطرة عليها اذا حافظت على نمط غذائي صحي فلا تجعل هاجس الاهتمام بالمظهر الخارجي يدمر صحتك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهيد الحب

نصيحتي لك استمر على استخدام السيروكويل وبجرعات من 100 الى 200مج لأن أعراض الهوس وقلة النوم مهلكة للجسم وتسبب امراض قاتلة مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري اضافة الى الاعراض النفسية مثل العصبية والاكتئاب الشديد وعدم القدرة على التركيز والتذكر
وعلاج سيروكويل يعتبر علاج آمن وخصوصا اذا كانت الجرعات مابين 100-300مج ولن يسبب لك أي أعراض جانبية تذكر باستثناء زيادة الوزن والتي تستطيع السيطرة عليها اذا حافظت على نمط غذائي صحي فلا تجعل هاجس الاهتمام بالمظهر الخارجي يدمر صحتك

شهيد الحب, كلامك بالفعل صحيح علمت ان قلة النوم مهلكة لكنني لم اعي انها مهلكة الا في الاسبوع الثالث, رأيت انني انهار يوميا ببطئ

شهيد الحب معجب بهذا

حياك الله اخي الفاضل
سردك جميل تبارك الله ..انت مشروع روائي كبير
اسأل الله ان يتم علينا وعليكم نعمة الصحة والعافية

رباعي القطب معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طه عمار

حياك الله اخي الفاضل
سردك جميل تبارك الله ..انت مشروع روائي كبير
اسأل الله ان يتم علينا وعليكم نعمة الصحة والعافية

you are soo sweet

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رباعي القطب

شهيد الحب, كلامك بالفعل صحيح علمت ان قلة النوم مهلكة لكنني لم اعي انها مهلكة الا في الاسبوع الثالث, رأيت انني انهار يوميا ببطئ

نعم يا أخي قلة النوم فعلا مهلكة للنفس والروح والبدن معاً .. لذلك أنصحك بعدم التهاون في مسألة قلة النوم وحاول علاجها بأي طريقة ولا تتهاون بها