المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الوسواس
 

ملتقى أصحاب الوسواس ملتقى جميع الأعضاء الذين يعانون من الوسواس بجميع انواعه وقصتهم مع المرض .

مين يطبق التجاهل معي

صباح الخير عندي فكره لكل من يعاني من الوساوس بانواعها مثلي ليش مانضغط على انفسنا ونتجاهل مثلا جتنا نوبه هلع مانتفاعل معه ونبقى هاديين نستغفرالله ونجلس مانروح مستشفى جتنا فكره

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 13-06-2023, 07:59 AM   #1
وليد الشمري
عضو نشط


الصورة الرمزية وليد الشمري
وليد الشمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 52924
 تاريخ التسجيل :  02 2016
 أخر زيارة : 15-04-2024 (05:18 AM)
 المشاركات : 79 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
مين يطبق التجاهل معي



صباح الخير عندي فكره لكل من يعاني من الوساوس بانواعها مثلي ليش مانضغط على انفسنا ونتجاهل مثلا جتنا نوبه هلع مانتفاعل معه ونبقى هاديين نستغفرالله ونجلس مانروح مستشفى جتنا فكره وسواسيه مانقاوم نخليها لين تروح لحالها انا ببدء من اليوم ان شاءالله واول شي بسويه مابقيس نبض قلبي ولا اتحسس جسمي ونوبات الهلع اذا جتني بتجاهلها كل يوم راح اعطيكم وش صار تحت اللهم تعلم حالنا انعم علينا برحمتك التي وسعت السموات والارض وختام الكلام خير الكلام لااله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 13-06-2023, 01:59 PM   #2
اخوكم مساعد
عضو نشط


الصورة الرمزية اخوكم مساعد
اخوكم مساعد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 62683
 تاريخ التسجيل :  05 2023
 أخر زيارة : 26-03-2024 (07:04 PM)
 المشاركات : 55 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اخوي وليد كم وصلت جرعتك مع فافرين


 

رد مع اقتباس
قديم 18-06-2023, 06:20 AM   #3
وليد الشمري
عضو نشط


الصورة الرمزية وليد الشمري
وليد الشمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 52924
 تاريخ التسجيل :  02 2016
 أخر زيارة : 15-04-2024 (05:18 AM)
 المشاركات : 79 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اخوكم مساعد مشاهدة المشاركة
اخوي وليد كم وصلت جرعتك مع فافرين
100 وصلت لاكن تعبت وكل شوي انتكس والقلق زاد معي حيل الاعراض مع القلق تكثر خلها على الله ليتني ماحاولت اتجاهل لانه زاد علي


 

رد مع اقتباس
قديم 18-06-2023, 04:12 PM   #4
اخوكم مساعد
عضو نشط


الصورة الرمزية اخوكم مساعد
اخوكم مساعد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 62683
 تاريخ التسجيل :  05 2023
 أخر زيارة : 26-03-2024 (07:04 PM)
 المشاركات : 55 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وليد الشمري مشاهدة المشاركة
100 وصلت لاكن تعبت وكل شوي انتكس والقلق زاد معي حيل الاعراض مع القلق تكثر خلها على الله ليتني ماحاولت اتجاهل لانه زاد علي
لو كنت مكانك واعاني للهدرجه اخذ فافرين جرعه 300

وهي الجرعه العلاجيه الكامله ولكن قبلها ارفع العلاج الى 200


 

رد مع اقتباس
قديم 22-06-2023, 12:59 AM   #5
وليد الشمري
عضو نشط


الصورة الرمزية وليد الشمري
وليد الشمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 52924
 تاريخ التسجيل :  02 2016
 أخر زيارة : 15-04-2024 (05:18 AM)
 المشاركات : 79 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اخوكم مساعد مشاهدة المشاركة
لو كنت مكانك واعاني للهدرجه اخذ فافرين جرعه 300

وهي الجرعه العلاجيه الكامله ولكن قبلها ارفع العلاج الى 200
والله يااخوي مساعد بعد ماطبقه التجاهل زاد كل شي علي بنسبه خمس الاف بالميه خلها على الله بسس


 

رد مع اقتباس
قديم 23-06-2023, 04:16 AM   #6
اخوكم مساعد
عضو نشط


الصورة الرمزية اخوكم مساعد
اخوكم مساعد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 62683
 تاريخ التسجيل :  05 2023
 أخر زيارة : 26-03-2024 (07:04 PM)
 المشاركات : 55 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وليد الشمري مشاهدة المشاركة
والله يااخوي مساعد بعد ماطبقه التجاهل زاد كل شي علي بنسبه خمس الاف بالميه خلها على الله بسس
حبيبي اذا ما فاد معك الفافرين 300 غير العلاج


 

رد مع اقتباس
قديم 28-06-2023, 03:41 AM   #7
ريم جدة تعبت
عضو جديد


الصورة الرمزية ريم جدة تعبت
ريم جدة تعبت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 62655
 تاريخ التسجيل :  04 2023
 أخر زيارة : 17-03-2024 (11:58 AM)
 المشاركات : 9 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


كيفك الان؟


 

رد مع اقتباس
قديم 28-06-2023, 10:55 AM   #8
وليد الشمري
عضو نشط


الصورة الرمزية وليد الشمري
وليد الشمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 52924
 تاريخ التسجيل :  02 2016
 أخر زيارة : 15-04-2024 (05:18 AM)
 المشاركات : 79 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريم جدة تعبت مشاهدة المشاركة
كيفك الان؟
نفس الوضع ماتغير شي بالعكس الاعراض زادت علي اكثر من اول


 

رد مع اقتباس
قديم 28-06-2023, 10:55 AM   #9
وليد الشمري
عضو نشط


الصورة الرمزية وليد الشمري
وليد الشمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 52924
 تاريخ التسجيل :  02 2016
 أخر زيارة : 15-04-2024 (05:18 AM)
 المشاركات : 79 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اخوكم مساعد مشاهدة المشاركة
حبيبي اذا ما فاد معك الفافرين 300 غير العلاج
اخوي مساعد والله اخاف من العلاجات مادري وش اسوي


 

رد مع اقتباس
قديم 16-01-2024, 10:41 AM   #10
رحماك يا الله
عضو نشط


الصورة الرمزية رحماك يا الله
رحماك يا الله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 49885
 تاريخ التسجيل :  02 2015
 أخر زيارة : 11-03-2024 (04:59 PM)
 المشاركات : 135 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


والله ياوليد اني كل ماتجاهلت كل ماطلعت لي اعراض والااام تخرع زيادة بجسمي الم عظام ايدي وصدري ورجلي بكل مكاان كل ماتجاهلت كل ماتضاعفت حاولت اتجاهل قد مااقدر وارجع انتكس مره ثانيه استسلمت لهذا الوسواس وسواس الامراض وفوق هذا اقنعت نفسي اني مريضه وافكر شنو بيصير وشنو بيصير لي وصلت مرحلة عقلي طار خلاص فقدت الامل وياست من كل شي حتى اذا طلعت مكان امشي بدون عقل واسرح بالناس شلون عايشين حياتهم طبيعي شلون يضحكون شلون يمشون شلون يتقضون وهم مستانسين وانا امشي وانا سرحانه وافكر بس بالاعراض اللي احس فيها كل ماجاني عرض اقعد اصيح اموووت صياح تعبت ونفسيتي تعبت اهملت نفسي شعري يتساقط تحت عيوني هالات من كثر الحزن والبكاء


 

رد مع اقتباس
قديم 16-01-2024, 03:26 PM   #11
المنوال
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية المنوال
المنوال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 58711
 تاريخ التسجيل :  04 2018
 أخر زيارة : يوم أمس (07:50 PM)
 المشاركات : 263 [ + ]
 التقييم :  90
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحماك يا الله مشاهدة المشاركة
والله ياوليد اني كل ماتجاهلت كل ماطلعت لي اعراض والااام تخرع زيادة بجسمي الم عظام ايدي وصدري ورجلي بكل مكاان كل ماتجاهلت كل ماتضاعفت حاولت اتجاهل قد مااقدر وارجع انتكس مره ثانيه استسلمت لهذا الوسواس وسواس الامراض وفوق هذا اقنعت نفسي اني مريضه وافكر شنو بيصير وشنو بيصير لي وصلت مرحلة عقلي طار خلاص فقدت الامل وياست من كل شي حتى اذا طلعت مكان امشي بدون عقل واسرح بالناس شلون عايشين حياتهم طبيعي شلون يضحكون شلون يمشون شلون يتقضون وهم مستانسين وانا امشي وانا سرحانه وافكر بس بالاعراض اللي احس فيها كل ماجاني عرض اقعد اصيح اموووت صياح تعبت ونفسيتي تعبت اهملت نفسي شعري يتساقط تحت عيوني هالات من كثر الحزن والبكاء
و الله أختي كلنا نفس الحال أنا من كثر الأعراض و الخوف خلاص رحو للطبيب نفسي و أخدت الدواء لمدة تقريبا سنتين و الله كانت أحسن سنتين في حياتي عرفت كيف الناس عايشة و فرحانة رغم أنه كانت تجيني أعراض بس ما كنت أخاف منها ما أدرى ليش هل من الدواء أو من ايش المهم أني عشت و خرجت و رحت أماكن و رحت عزايم و سافرت من غير خوف و قلق إلى أن قررت أوقف الدواء بديت أحس الأفكار الوسواسية ترجع و نوبات هلع خفيييييفة و دوخة وسواس أمراض و ليش الناس عايشة و كيف عايشة لكن لساتها خفيفة أقدر أسيطر عليها مو قوية
الآن ما أعرف هل أرجع للدواء أم أصبر يمكن تروح الأفكار و الأعراض بس خايفة أنها تشتد مو تروح خليها على الله بس


 

رد مع اقتباس
قديم 15-02-2024, 04:15 AM   #12
بسمك اللهم
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية بسمك اللهم
بسمك اللهم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 43492
 تاريخ التسجيل :  05 2013
 أخر زيارة : 20-04-2024 (12:55 AM)
 المشاركات : 341 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


علاج الامراض النفسية والوسواس بالاقناع والبرهان والحجة للعقل .لان العقل طريقة عمله يعمل على مبدأ كيف تفسير الاحداث مثلا البول لانسان البسيط يعتبره نجس وشيئ قذر وتشعر بذلك الشعور المرير داخلك ولكن لو قمت بتفسيره بيولوجيا(البَول هو أحد السوائل الجسمية، وهو السائل الذي تستخلصه الكليتان من الدم ثم تفرزانه من خلال الحالب ليصل المثانة ثم الإحليل ليخرج من الجسم للتخلص من الأملاح والمياه الزائدة في الجسم)اذا اقتنع عقلك بهذا التفسير بشكل لايدع الشك سوف يختفي ذلك الشعور المزعج لو اصابك البول او سمعت به (مثال تقريبي لمبدأ عمل العقل وتفسيره للاحداث .انتم ركزو على هذا المثال ) اما اشتداد الاعراض عند محاولة مجابهة الامراض النفسية والوساوس. توجد ماسمى الذروة اذا صبرت وتخطيت تلك قمة الالم بعدها سوف تخف تلك الاعراض وتختفي .هكذا يعمل جسد الانسان .انا اتكلم عن اللذي يريد علاج نفسه بعد توقيفه للادوية وارجاع النفس لحالتها الطبيعية


 
التعديل الأخير تم بواسطة بسمك اللهم ; 15-02-2024 الساعة 04:26 AM

رد مع اقتباس
قديم 15-02-2024, 08:03 AM   #13
الهجام
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية الهجام
الهجام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61286
 تاريخ التسجيل :  10 2020
 أخر زيارة : اليوم (05:58 PM)
 المشاركات : 1,349 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسمك اللهم مشاهدة المشاركة
علاج الامراض النفسية والوسواس بالاقناع والبرهان والحجة للعقل .لان العقل طريقة عمله يعمل على مبدأ كيف تفسير الاحداث مثلا البول لانسان البسيط يعتبره نجس وشيئ قذر وتشعر بذلك الشعور المرير داخلك ولكن لو قمت بتفسيره بيولوجيا(البَول هو أحد السوائل الجسمية، وهو السائل الذي تستخلصه الكليتان من الدم ثم تفرزانه من خلال الحالب ليصل المثانة ثم الإحليل ليخرج من الجسم للتخلص من الأملاح والمياه الزائدة في الجسم)اذا اقتنع عقلك بهذا التفسير بشكل لايدع الشك سوف يختفي ذلك الشعور المزعج لو اصابك البول او سمعت به (مثال تقريبي لمبدأ عمل العقل وتفسيره للاحداث .انتم ركزو على هذا المثال ) اما اشتداد الاعراض عند محاولة مجابهة الامراض النفسية والوساوس. توجد ماسمى الذروة اذا صبرت وتخطيت تلك قمة الالم بعدها سوف تخف تلك الاعراض وتختفي .هكذا يعمل جسد الانسان .انا اتكلم عن اللذي يريد علاج نفسه بعد توقيفه للادوية وارجاع النفس لحالتها الطبيعية
شدني المثال الذي ذكرته صراحة الخاص بالبول وإن كان رأيي الشخصي أنه لا يصلح لأن العلاج النفسي يهدف لإرجاع الأمور لطبيعتها لا للتضليل وإقناع النفس بالأوهام والأكاذيب إلا لو كان قصدك بهذا المثال تقليل الاشمئزاز الشديد الزائد عن الحد إلى الاشمئزاز الطبيعي فهذا أمر آخر لأنه بنفس الطريقة التي ذكرتها يستخدمها بعض النباتيين فيقولون أن الفطرة هي عدم أكل لحم الحيوانات لأنه بحسب قولهم لو أعطيت طفلاً أرنباً فسيلعب معه ولن يفكر في ذبحه وأكله وأن أكله مخالف للفطرة السوية كما يستبيح الناس الخمر لأنها مشروبات روحية والربا لأنها فوائد وعمل ومثلها مثل التجارة ومعلوم أن استحلال الخمر والربا كفر فمثل طريقة التفكير هذه إن كانت في الباطل ستكون عواقبها وخيمة لأنه بنص القرآن ذكر الله أن للخمر منافع للناس "يَسْأَلُونَكَ عَنِ الْخَمْرِ وَالْمَيْسِرِ ۖ قُلْ فِيهِمَا إِثْمٌ كَبِيرٌ وَمَنَافِعُ لِلنَّاسِ وَإِثْمُهُمَا أَكْبَرُ مِن نَّفْعِهِمَا" ولكن مع ما فيها من المنفعة فإثمها وضررها أكبر ، وكذا مع البول أيضاً فعلى الرغم من أنه سائل يخرج من الجسم ولكنه نجس ومبطل للطهارة ومنجس لما يصيبه من ثوب وبدن وعامة عذاب القبر منه كما جاء في حديث النبي صلى الله عليه وسلم : ((استنزهوا من البول فإن عامة عذاب القبر منه) فلابد من استقذاره بشكل طبيعي بدون إفراط ولا تفريط ، كما أنه ليس معنى أنه من سوائل الجسم تساويه مع غيرها من سوائل الجسم فمثلاً اللعاب والبول كلاهما من سوائل الجسم ولكن لو أن إنساناً بصق لعابه حتى تجمع ثم شربه فلا يضره مع أنه مستقذر أما لو شرب بوله فسيتضرر .

ما دفعني للتدقيق في مثالك وطريقتك هو أن الإيحاء النفسي وإقناع العقل قد يكون بالباطل ويكون بالحق وعلى الإنسان أن يتحرى الصواب قبل أن يستخدم هذه الطريقة لأنها قد تكون أسلوباً مضللاً وقد يوقعه في مخالفات شرعية لو استخدمه الإنسان بغير فهم ، والله أعلم .


 

رد مع اقتباس
قديم 16-02-2024, 01:19 AM   #14
بسمك اللهم
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية بسمك اللهم
بسمك اللهم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 43492
 تاريخ التسجيل :  05 2013
 أخر زيارة : 20-04-2024 (12:55 AM)
 المشاركات : 341 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام مشاهدة المشاركة
شدني المثال الذي ذكرته صراحة الخاص بالبول وإن كان رأيي الشخصي أنه لا يصلح لأن العلاج النفسي يهدف لإرجاع الأمور لطبيعتها لا للتضليل وإقناع النفس بالأوهام والأكاذيب إلا لو كان قصدك بهذا المثال تقليل الاشمئزاز الشديد الزائد عن الحد إلى الاشمئزاز الطبيعي فهذا أمر آخر لأنه بنفس الطريقة التي ذكرتها يستخدمها بعض النباتيين فيقولون أن الفطرة هي عدم أكل لحم الحيوانات لأنه بحسب قولهم لو أعطيت طفلاً أرنباً فسيلعب معه ولن يفكر في ذبحه وأكله وأن أكله مخالف للفطرة السوية كما يستبيح الناس الخمر لأنها مشروبات روحية والربا لأنها فوائد وعمل ومثلها مثل التجارة ومعلوم أن استحلال الخمر والربا كفر فمثل طريقة التفكير هذه إن كانت في الباطل ستكون عواقبها وخيمة لأنه بنص القرآن ذكر الله أن للخمر منافع للناس "يَسْأَلُونَكَ عَنِ الْخَمْرِ وَالْمَيْسِرِ ۖ قُلْ فِيهِمَا إِثْمٌ كَبِيرٌ وَمَنَافِعُ لِلنَّاسِ وَإِثْمُهُمَا أَكْبَرُ مِن نَّفْعِهِمَا" ولكن مع ما فيها من المنفعة فإثمها وضررها أكبر ، وكذا مع البول أيضاً فعلى الرغم من أنه سائل يخرج من الجسم ولكنه نجس ومبطل للطهارة ومنجس لما يصيبه من ثوب وبدن وعامة عذاب القبر منه كما جاء في حديث النبي صلى الله عليه وسلم : ((استنزهوا من البول فإن عامة عذاب القبر منه) فلابد من استقذاره بشكل طبيعي بدون إفراط ولا تفريط ، كما أنه ليس معنى أنه من سوائل الجسم تساويه مع غيرها من سوائل الجسم فمثلاً اللعاب والبول كلاهما من سوائل الجسم ولكن لو أن إنساناً بصق لعابه حتى تجمع ثم شربه فلا يضره مع أنه مستقذر أما لو شرب بوله فسيتضرر .

ما دفعني للتدقيق في مثالك وطريقتك هو أن الإيحاء النفسي وإقناع العقل قد يكون بالباطل ويكون بالحق وعلى الإنسان أن يتحرى الصواب قبل أن يستخدم هذه الطريقة لأنها قد تكون أسلوباً مضللاً وقد يوقعه في مخالفات شرعية لو استخدمه الإنسان بغير فهم ، والله أعلم .
هذا المثال اللذي خطر ببالي لهذا سميته مجرد مثال ويوجد الاف الامثلة المشابهة(نحن هدفنا علاج انفسنا بدون الخروج على دييننا الاسلام .أ ؤكد لكم العقل بعد تعمقي في النفس والعقل على مدى اشهر وسنوات والتجربة معه .العقل اذا استقبل فكرة ما اما كانت صادقة او كاذبة والعقل كان معتقد بها ومؤمن بها 100 بها سوف الدماغ يخزنها على شكل شعور واحاسيس اما طمئنينة وسعادة او حزن وضيقة وهكذا (.مثال صديقك قام باستفزازك واحراجك امام اصدقائك انت سوف تتعصب منه وسوف تزعل منه ممكن ايام وانت تشعر بالضيقة في الصدر وكاره حياتك خصوصا اذا انت مريض نفساني لان عقلك يضخمه اكبر .ولو اخبرك صديقك انها مجرد مقلب ويمزحون معك واصدقاءك يحضنونك ويضحكون معك سوف تختفي كل تلك المشاعر المريرة التي حسيت بيها في رمشة عين هنا السر سببه هو كيفية تفسيرك عقلك للحدث وبعد ذلك يتم استدعاء المشاعر المخزنة داخل الدماغ


 

رد مع اقتباس
قديم 16-02-2024, 02:07 AM   #15
بسمك اللهم
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية بسمك اللهم
بسمك اللهم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 43492
 تاريخ التسجيل :  05 2013
 أخر زيارة : 20-04-2024 (12:55 AM)
 المشاركات : 341 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


مثال أخر واقعي وملاحظ من طرف كل الناس .تخيل انسان عادي في يوم يؤتون عنده العشرات من المرضى نفسيا وعقليا بعد ايام سوف يمرض ويتعب اما نفس الانسان لو درس طب النفسي وفهم كيف يحدث وتكونت عنده قناعة ونظرة انه مجرد تغير في هرمونات في الدماغ سوف لن يحصل له شيئ ويبقى يعالج على مدى 25 سنة بصحة جيدة السبب هو كيفية تفسير العقل لذلك الحدث بشكل لايدعو للشك


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:24 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا