ساعدوووووووووووووووووووووووووووووووووني

ساعدوووووووووووووووووووووووووووووووووني

بسم الله الرحمان الرحيم انا امراه متزوجه عمري 28سنه اعاني من مشكل نفسي فانا داائما افكر من انا و كيف نحن بشر ولمادا خلقنا بهذه الاشكال و لماذ خلقا اصلا فتبدا هده الوساوس حتى اصيب بحاله غريبه و تخوف شديد اكاد افقد عقلي و دقات قلبي تتسارع اعرف انها وساوس شيطانيه و انا امواظبه على الصلاة و قراءة القرااان و هدا المشكل اتعبني كتيررر اعطيوني شي حل الله يجازيكم بالخيرررفانا مؤمنه و احب بناتي و زوجي لكن متخوفه من هذا الوسواس القهري ان يفقدني عقلي يوما كيف اتخلص منه

فانا مصابه الان بخمول و ضيق و اشعر بالبكا ء وضيق شديد في الصدر بماذا تنصحوني و هل توجد حالات متلي و كيف اتعالج

المصدر: نفساني

الاسترسال في التفكير حاولي تقطعيه
لاتسترسلين في تفكيرك حتى تصلين لمرحلة القلق
اوقات انا افكر بهذي الطريقة الى اصل لمرحلة الضيق الشديد الى ان اصل لهذا التساؤل / طيب وبعدين؟ /
عشان كذا طيب وبعدين عشان كذا طيب وبعدين ؟؟؟ دائرة لاتنتهي فحاولي قطع التفكير اشغلي نفسك بالعمل الاستغفار
اقرئي القرآن ليطمئن قلبك
كان الله في عونك اختي أم آية

و الله انا احاول ان لا افكر بس الحياة ضاقت بي تكاسلت حتى اني اهملت نفسي وزوجي و بيتي اشعر بضيق شدييييييييييييييد و مرهقه و خائفه و تائهه

مشكووور على المساعده جعلها الله في ميزان حسناتك

هذا نوع من الوسواس القهري أنصحك بالتوجه للطبيب فقد تكوني محتاجة للعلاج الدوائي

أمين جزاك الله خير

احتي حاولي ان لا تسترسلي مع الفكرة اعرف انه صعب لكن حاولي قدر الامكان انا ايضا مصاب بوسواس الافكار المزعجة التفكير في الموت التفكير في شيء سيء سيحدث لي افكر في تنفسي و لما استرسل اكاد اجن و لكن حاولي ان لا تسترسلي و اسال الله العلي ان يشفيني و يشفيك ان شاء الله

اميييييييييييييييييييييييييين و يشفي جميع المسلمين

و لكن انا لا اريد ان اخبر بهاد الوسواس اي شخص من عائلتي ولا اريد ان يصل الامر الى الدكاتره

المرض ليس عيباً يا اختي
الخطأ ان تعاني من هذه الوساوس وبيدك العلاج
عموماً حاولي صد هذه الافكار من رأسك ولا تعطيها المجال لتعكر صفو حياتك
ستكونين بخير ان شاء الله

يااااااااااااااااااااارب يسمع منك انا لست مستحياا من المرض لكن اخااف ان تتفاقم حالتي فحبيت اعالج المشكل بالاستشاره و ادا في رقيه او دعاااء سااعدوني بيه

افضل طريقه ان تتذكرين اشياء اجمل بالحياة لكوننا بشر وعندنه عقل
ادري كثرة التفكير او الوسواس يخلي الواحد في حالة جمود او اندفاع سواء ارادي او لا ارادي
حاولي تزورين طبيب نفسي اذا كثر عندك الموضوع
انا قاعده اعيش اهوال الوسواس ومحد راضي يساعدني من اهلي اروح طبيب لاني انا بذلت الجهد بالسلوكي والله كريم
وان شاء الله احد يساعدني والله يحفظك

اختي انا كمان مر علي هذا الوسواس ورااح لحاله ,,وكان يشتد في فترة كنت مصابة فيها باختلال انية قوي ,,وخف مع الوقت لكن ارى من الاحسن تاخدي مضاد وسواس مثل سيبرالكس وكذلك ترقين نفسك وتكثري من الدعااء واهتمي بنفسك واولادك وحياتك

حاولي اختي ان تتذكري متى بدات تعانين من هذه الوساوس واسبابها واقنعي نفسك بقول:انها مجرد افكار وسواسية تافهة لا قيمة لها ولا علاقة لها بالواقع
كرري هذه العبارة كثيرا خاصة عندما تاتيكي تلك الوساوس , انا ايضا لدي الوسواس القهري
الله يشفيكي ويشفينا كلنا من الوسواس القهري




آمين

00``00`