ممكن نصيحه ومساعده؟؟؟؟؟

ممكن نصيحه ومساعده؟؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا بنت عمرى 16 سنه طالبه مشكلتى اهى انى جسمى هزيل وضعيف وهذا مسبب لى حاله نفسيه جدا واهى العصبيه الكثيره وعدام الخروج كل الى اعرفهم يحبونى حيل بس نظرتهم لشكلى وانتو عارفني الناس تهمها المظهر الخارجى المدرسه نزل مستواى لانى تعبت من تعليقات البنات الى ما تخلص بكل مكان وانا اسكت وازيف ضحكه وانا من داخل احسن انى بموت انا الحمدالله راضيه بخلقت ربى بس الناس تعبتنى بكلامها ابى مساعده منكم واسفه على الاطاله اختكم الكاتمه

المصدر: نفساني

بسم الله الرحمن الرحيم

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

إلى أختي / كاتمة

الناس مختلف في إشكالهم وأحجامهم (طول و وزن ) و حتى الشخصية هناك اختلاف كبير.
ومسألة إن جسمك هزيل و ضعيف فهذه يسهل حلها . ولكن يجب عليك عدم الالتفات لتعليق الآخرين ،، وكوني واثقة بنفسك .

والان سوف اكتب بعض الطرق البسيطة التي بإذن الله سوف تتغلبين على تلك المشاكل :ـ


1ـ تقبلي الواقع بان هذا جسمك و الحمد الله إن هذا خلقي واللهم لا اعتراض .
1ـ يجب عليك تقدير ذاتك .......... 2ـ أريدك إن تحسمي التفكير بالتفكير الصحيح ... فمثلا إذا تذكرتي انك ضعيفه الجسم قولي انك قادرة على زيادة الوزن ( عن طريق أخصائية تغذية ) او اي فكرة ايجابية
لا تقولي أي ردة فعل سلبية ،، فتلك سوف تولد لديك أفكار أخرى سلبية ثم تتحول إلى مشاعر سلبية .
3ـ حافظي على الأمن النفسي لديك . 4ـ كوني متفائلة بالخير و تذكري إن التشاؤم يأتي عن طريق التفكير السلبي.
5ـ آمن بمدا التسليم.
6ـ ابتعدي عن الانعزال و من الآن اجلسي مع اهلك و اخرجي إلى أي مناسبة ،، فنظرات الآخرين اليك مجرد تفكير . والافكار الموجودة في عقلك ليست بضرورة ان تكون صحيحة .

وتذكري أن الواثقة تصمّ أذنه عن سماع أولئك المحبطين الذين يحاولون تدمير ثقته بنفسه .
وتذكري يا أختي إن هناك أناس مقعدين ،، و لا تنسي نعمة الله عليك

كوني أنتي ذاتك .. لا تجعل من نفسك نسخة عن الآخرين .. وبدلاً من البحث عن قدوة كوني أنتي القدوة.