القلق في الشتاء

القلق في الشتاء

السلام عليكم ورحمة الله


هل الوسواس يزداد في فصل الشتاء ؟
من وجهة نظري ايه يزداد
بس ماعرف السبب ليه يزداد !
شي ثاني كمان آلام عضلات الصدر
طبيعي ان عضلات الصدر تنشد بفصل الشتاء؟!
و ممكن "اكتئاب الشتا" يأثر علينا كموسوسين !

هي بعض التساؤلات ياليت تجاوبوني 💐

المصدر: نفساني

وليه يزداد ف فصل الشتا عاد ؟

ماله دخل اختي بالشتا او الصيف
انا بعد اعاني من الام ف الصدر من القلق والخوف
ونغزات ف الصدر

كلام صح انا مثلك اتوقع انه يزداد في الشتا. ومن اهم الاسباب الليال البارده الطويله.. كذلك يغلب ع الشتا الجلوس وعدم الخروج كثيرا ةووو

اتوقع بتأثر ياانعكاسات
مثلا انا ف البرد تزيد عندي الحساسية والارتجاف واللي يسببوا لي قلق ف الوسواس يزيد
والبعض اصلا خلقة م الوسواس بيحس ببرودة الأطراف وارتعاش وبما ان الجو بارد اكيد بيزيد
لكن إذا تجاهلنا ه الأعراض ماراح نحس انها زايدة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اشجاااان

وليه يزداد ف فصل الشتا عاد ؟

مدري انا اسأل
هو صدق يزداد والا يتهيأ لي

يسعد صباحكم

الظاهر ما بتحبوا فصل الشتاء
لأنه لو بتحبوه كان بتستقبلوه بنفسية مريحة

مع انه هالفصل جميل جداً
البرد حلو واجواء المطر حلوة
الهوا نضيف..المطر خير
الدفا حلو ..
تفاءلوا فيه.. تأمّلوه ..
رح يتلاشى الوسواس بإذن الله

سلامتكم جميعاً :)

ايييوه فعلا بيزداد والم عضلات الصدر كمان
و كل عظامي بيصرو يعوروني ):

صحيح في فصل الشتاء يزيد كل شئ ويعرف الموضوع بالاكتئاب الشتوي بسبب عاملين رئيسيين:

اولا الفراغ لان النشاطات تقل في الشتاء
وثانيا الساعه البيولجيه لان ضبطها بالضوء، والضوء الي من تلشمس يكون اقل منه بفصل الصيف

لكن هالشي طبيعي مامنه خوف باذن الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ظل امرأة

يسعد صباحكم

الظاهر ما بتحبوا فصل الشتاء
لأنه لو بتحبوه كان بتستقبلوه بنفسية مريحة

مع انه هالفصل جميل جداً
البرد حلو واجواء المطر حلوة
الهوا نضيف..المطر خير
الدفا حلو ..
تفاءلوا فيه.. تأمّلوه ..
رح يتلاشى الوسواس بإذن الله

سلامتكم جميعاً :)

انا افضل الجو المعتدل اكثر من الشتا
ان شاءالله 💐

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هلكانه

ايييوه فعلا بيزداد والم عضلات الصدر كمان
و كل عظامي بيصرو يعوروني ):

فعلا صح
يزيد الكسل و الم العظام والعضلات

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

صحيح في فصل الشتاء يزيد كل شئ ويعرف الموضوع بالاكتئاب الشتوي بسبب عاملين رئيسيين:

اولا الفراغ لان النشاطات تقل في الشتاء
وثانيا الساعه البيولجيه لان ضبطها بالضوء، والضوء الي من تلشمس يكون اقل منه بفصل الصيف

لكن هالشي طبيعي مامنه خوف باذن الله

ايوه اكتئاب الشتا
محد يصق انو في شي اسمه اكتئاب الشتا
عاد انا احس يأثر فيني كثير
أكسل مررره 😐

اتصدقين البارح حسيت انه يزيد شوي من حيث الرجفه والام العضلات 😅

نفسي انعكاسات كسل وخمول و ملل والاكتئاب والالم في الصدر والعضلات ما ادري بس ظنتي لان وقت الشتاء طويل خاصة في الليل وفراغ انه ما في شئ يشغلنا