إمر في هذه الايام بنوبة اكتئاب كبري احتاج دعمكم ومساندتكم

إمر في هذه الايام بنوبة اكتئاب كبري احتاج دعمكم ومساندتكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم رب الناس أذهب البأس واشف أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما...
اعيش ايام ولحظات عصيبة تإتيني النوبة في اليوم ثلاثة اواربعه مرات وتستمر لساعات افكر في شئ واحد لاغيره...هوالموت للخلاص من هذا الكرب العظيم ...لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
علاجي باروكسات كنت اخذ كل يومين حبة واحدة 20 لاكثر من 6 اشهر وتعرضت قبل ايام لضغوط ماليه ومشاكل في تجارتي والان رجعت لحبتين صباح ومساء ولكن الوضع لايطمئن ...
اولا وقبل كل شئ احتاج لدعائكم الصالح بالشفاء والثبات ثم نصائحكم الطبية والعلاجية ..
اسإل الله العظيم الرحيم ان لايريكم من هذا الكرب وان يتم علينا وعليكم بنعمة الصحة والعافية وان يردنا اليه ردا جميلا وان يكتب لنا إجر هءا الالم والابتلاء العظيم ويرزقنا خاتمة صالحة ..اللهم آمين

المصدر: نفساني

توضيح :
قبل نوبة الاكتئاب بيومين داهمني نوبة هلع ..خوف وضربات قلب وتعرق بعدها اكتئبت

التجارة معروفه يوم كده و يوم كده ربح و خسارة
و انت معرض للضغوط في اي وقت خاصة في ظل الوباء المنتشر هالأيام كان الله في عونك و فرج الله كربتك
بالتأكيد انت عارف انها حالات عرضيه و حتزول بإذن الله
لا تقنط من رحمة الله الحياة لم تصفُ لأحد و لن تستمر على حال واحدة .
أنت من الأعضاء الهاديين العاقليين و المتأنيين في كتاباتهم لاحظت فيك الحكمة و الهدوء رغم معاناتك و دايما تصدر منك الكلمة الحانية الطيبة الله يكتب أجرك و يسخر لك خلقه الطيبين مثلك و يرزقك من حيث لا تحتسب و يعجل لك بالشفاء يارب .
سلامتك ياخوي الف سلامه عليك .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستكفّة

التجارة معروفه يوم كده و يوم كده ربح و خسارة
و انت معرض للضغوط في اي وقت خاصة في ظل الوباء المنتشر هالأيام كان الله في عونك و فرج الله كربتك
بالتأكيد انت عارف انها حالات عرضيه و حتزول بإذن الله
لا تقنط من رحمة الله الحياة لم تصفُ لأحد و لن تستمر على حال واحدة .
أنت من الأعضاء الهاديين العاقليين و المتأنيين في كتاباتهم لاحظت فيك الحكمة و الهدوء رغم معاناتك و دايما تصدر منك الكلمة الحانية الطيبة الله يكتب أجرك و يسخر لك خلقه الطيبين مثلك و يرزقك من حيث لا تحتسب و يعجل لك بالشفاء يارب .
سلامتك ياخوي الف سلامه عليك .

اشكرك اختي مستكفة علي الجرعه والدفعة المعنوية الكبيره وأن شاء الله نكون علي حسن ظنكم وربنا يرفع قدرك ويُعلي ذكرك..اللهم آمين

مستكفّة معجب بهذا

حاول الصمود أمام هذه الأفكار اخي الكريم
والله أنا أيضا عندي نوبه اكتئاب شديده جدا بسبب مرضي ثنائي القطب وتأتي لي افكار أن الراحه في الموت فقط لكن احاول بكل قوتي التغلب عليها
الله يشفيك ويشفينا يارب

اهلا فيك اخي طه عمار انت قدوتنا والقدوه لايسقط ابدا .... نرى فيك الصبر والمقاومه والاصرار ... وصدقني مثل مابدأت هذه النوبه ايضا سوف تنتهي ولاشي يستمر
فقط عليك الاسترخاء ( الشهيق والزفير مهم جدا ... وقراءة القرآن بتدبر معانيه ) واستعن بالله والله ثلاثا طالما استعنت به ستنجو وتتجاوز هذه المرحله وانت تستطيع
ذلك لديك اصرار اكثر من الجميع وأسأل الله لك الشفاء عاجلا ليس آجلا ... ولايمنع استخدام مهديء بشكل مؤقت .....
لكن انتبه انت قدوه لنا وقدوتنا لايهزم

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حياك اخونا طه عمار

الف سلامة عليك و ما تشوف شر و ربي يجعله أجر و عافية و رفعة في الدرجات

و ان شاء الله انها فترة بسيطة و تعدي ، كل شي يبدأ صغيرا ثم يكبر الا الشدائد تبدأ كبارا ثم تصغر مع الوقت و التعايش إن لم يحصل لها انفراجة .. لكنها بسيطة و بتفرج بإذن الله دامها مسألة مادية و الحمدلله أن المصيبة لم تكن في الدين و كله يهون بإذن الكريم

بالنسبة للباروكسات انا سبق أخذت من فصيلته و هو السيروكسات و هو تمام ممتاز أفضل و أقوى و القوي الله من السيبرالكس و البروازك و ترى شي طبيعي ان الأعراض تزيد حدة في البداية دامك رفعت الجرعة إلى حبتين

و إن شاء الله مع الوقت تسيطر بقوة الله على ذا كله و ترجع حياتك العملية إلى سابق عهدها و أكثر ازدهار بإذن المولى و تبشرنا ..

و كذلك تفقد الفيتامينات انا في فترة ما زاد عندي الوهن وفقدان الرغبة في كل شي و طلع البلاء من نقص الكالسيوم و فيتامين دال و بالمرة تناولت معدن الزنك و فيتامين ب المقوي للاعصاب لأن سبحان الله جسم الإنسان عبارة عن شبكة من الأعصاب المترابطة و الحمد لله حسيت براحة و زوال الآلام

بصراحة ما دريت ان نقصان الفيتامينات يلعب بالصحة لهذا الحد ،. كنت افكر انها تباع لغرض التجارة و مجرد خسارة فلوس و ان الفيتامينات نحصل عليها من الطعام زي يوم ملوا روسنا بذا الكلام ، طلع مضحوك علينا و فعلا لهذي الكبسولات تأثير كبير و الحمد لله على كل حال..

خالتي عانت من ألم مفصل الذراع فترة طويلة قريب السنتين ما خلت دكتور و سوت أشعة و تحاليل أشكال و ألوان ما غير يعطونها مسكنات تأثيرها مؤقت لين طبت يوم أراد الله بطبيب طلب منها تفحص معدن الزنك و طلع منخفض جدا ثم كتب لها فيتامين تعويضي تقول من الايام الأولى زال الألم و الحمدلله

و فالك العافية يارب..


في العسر يسر .. و للهموم انفراجة

يجي لها من والي العرش.. مخراج

الباررررق معجب بهذا

هذا والوقت سيمضي ودوام الحال من المحال

الباررررق معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الباررررق

اهلا فيك اخي طه عمار انت قدوتنا والقدوه لايسقط ابدا .... نرى فيك الصبر والمقاومه والاصرار ... وصدقني مثل مابدأت هذه النوبه ايضا سوف تنتهي ولاشي يستمر
فقط عليك الاسترخاء ( الشهيق والزفير مهم جدا ... وقراءة القرآن بتدبر معانيه ) واستعن بالله والله ثلاثا طالما استعنت به ستنجو وتتجاوز هذه المرحله وانت تستطيع
ذلك لديك اصرار اكثر من الجميع وأسأل الله لك الشفاء عاجلا ليس آجلا ... ولايمنع استخدام مهديء بشكل مؤقت .....
لكن انتبه انت قدوه لنا وقدوتنا لايهزم

ياحياك الله اخي الحبيب البلرق..
والله ان مشاركتكم لي لها وقع كبير في نفسي وحفزتني بل وقوتني لاتحدي هذا المارد الذي لايحمل في قلبه رحمه ..ولكنه لايعلم اننا نرجوا رحمة الله التي وسعت كل شئ ...تحيتي من الاعماق

الباررررق معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون متفائلة

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حياك اخونا طه عمار

الف سلامة عليك و ما تشوف شر و ربي يجعله أجر و عافية و رفعة في الدرجات

و ان شاء الله انها فترة بسيطة و تعدي ، كل شي يبدأ صغيرا ثم يكبر الا الشدائد تبدأ كبارا ثم تصغر مع الوقت و التعايش إن لم يحصل لها انفراجة .. لكنها بسيطة و بتفرج بإذن الله دامها مسألة مادية و الحمدلله أن المصيبة لم تكن في الدين و كله يهون بإذن الكريم

بالنسبة للباروكسات انا سبق أخذت من فصيلته و هو السيروكسات و هو تمام ممتاز أفضل و أقوى و القوي الله من السيبرالكس و البروازك و ترى شي طبيعي ان الأعراض تزيد حدة في البداية دامك رفعت الجرعة إلى حبتين

و إن شاء الله مع الوقت تسيطر بقوة الله على ذا كله و ترجع حياتك العملية إلى سابق عهدها و أكثر ازدهار بإذن المولى و تبشرنا ..

و كذلك تفقد الفيتامينات انا في فترة ما زاد عندي الوهن وفقدان الرغبة في كل شي و طلع البلاء من نقص الكالسيوم و فيتامين دال و بالمرة تناولت معدن الزنك و فيتامين ب المقوي للاعصاب لأن سبحان الله جسم الإنسان عبارة عن شبكة من الأعصاب المترابطة و الحمد لله حسيت براحة و زوال الآلام

بصراحة ما دريت ان نقصان الفيتامينات يلعب بالصحة لهذا الحد ،. كنت افكر انها تباع لغرض التجارة و مجرد خسارة فلوس و ان الفيتامينات نحصل عليها من الطعام زي يوم ملوا روسنا بذا الكلام ، طلع مضحوك علينا و فعلا لهذي الكبسولات تأثير كبير و الحمد لله على كل حال..

خالتي عانت من ألم مفصل الذراع فترة طويلة قريب السنتين ما خلت دكتور و سوت أشعة و تحاليل أشكال و ألوان ما غير يعطونها مسكنات تأثيرها مؤقت لين طبت يوم أراد الله بطبيب طلب منها تفحص معدن الزنك و طلع منخفض جدا ثم كتب لها فيتامين تعويضي تقول من الايام الأولى زال الألم و الحمدلله

و فالك العافية يارب..


في العسر يسر .. و للهموم انفراجة

يجي لها من والي العرش.. مخراج

ياهلا ومرحبا اختي عيون
الاحظ حينما تشاركين في موضوع ما تشاركين من كل قلبك وبإهتمام بالغ وهذا يدل علي حبك للخير ورقة قلبك فالله يحفظك...
بالنسبة للعلاج انا مستمر عليه من 2018 بدرجات متفاوته في الجرعه اذا رأيت تحسن خفضت واذا شعرت بإعراض اكتئاب اوهلع رفعت الجرعة لعدة ايلم او اسابيع ثم خفضتها مرة اخري ..والحمدلله امارس حياتي بشكل طبيعي لكن يتخللها تعب اخيانا ...وهكذا الحياة ..
انا اعتقد جازما ان اصابتي بهذا المرض والذي هو في ظاهره تعب وعذاب ولكن في باطنه رحمة عظيمة واجر عظيم لإنه ابتلاء كبير لايتحمله اي انسان لذلك اختارنا الله تبارك وتعالي وهو العالم بضعفنا وحالنا حتي يطهرنا من ذنوبنا ويجرنا بهذا الابتلاء من خزي الدنيا ومن عذاب الاخرة..هذا ظني في ربي..

الباررررق معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طيب الفاال

هذا والوقت سيمضي ودوام الحال من المحال

حياك الله اخي طيب الفال
اشكر كعلي الدعم والمساندة ..واسأل الله لي ولكم الشفاء التام والعافية..

الباررررق معجب بهذا

الحمدلله حمدا يليق بجلال وجهه وعظيم سلطانه..الحمدلله في السراء والضراء..الحمد لله حمد الشاكرين ..الحمد لله حمد الذاكرين
اليوم بفضل الله ورحمته احسست بنعمه العافيه وتحسنت كثيرا..اللهم انا نسإلك العفو والعافية في ديننا ودنيانا وآخرتنا..
شكرا لك من دعا لي بالشفاء وأسإل الله لي ولكم العافيه وأن نلتقي في جناته ..اللهم آمبن

اخي الكريم انت قلت كنت اخذ كل يومين 20 مغ باروكسات يعني يوم تأخذ 20 مغ ويومين لا ؟ هل فهمتك صحيح ؟
ثم لاحظت انك غيىرت الجرعة ! هل راجعت طبيب او بنفسك ؟
المفروض يكون علاجك منتظم وعدم تغييىر الجرعات حتى يكون له أثر جيد .
ارجوا طرح تفاصيل العلاج بدقة حتى يمكننا مساعدتك.
على كل حال المشاكل والنوبات أمر وارد لنا كمرضى ويجب ان نتقبل ونتعايش مع صعوبات الحياة .
أسألك كم مرة تعرضت لمشاكل ونوبات وهلع وخوف ؟ راح تقول لي مرات كثيرة . وراح أسألك هل بعد تلك المرات عشت لحظات جميلة قبل معاودة النوبات لك ؟ راح تقولي نعم .
اذن النوبات عابرة لكنها مزعجة فلاتبالي لها .
حاول تنظيم أمورك وأخذ الأمور ببساطة وتفائل أن كل مشكل له حل وستتحسن .
مارس رياضة وإن أمكن إنخرطت في جمعيات خيرية لتكسر الروتين وتغير نمط الحياة .
مارس تمارين استرخاء .
إقرأ القرآن بصفة دائمة وأرقي نفسك بنفسك وسبح كثيرا وماراح تشوف الا الخير .
ابتعد قدر المستطاع عن الجوال وخلي مثلا 30 دقيقة يوميا للانترنت .
تحياتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هشامهشام

اخي الكريم انت قلت كنت اخذ كل يومين 20 مغ باروكسات يعني يوم تأخذ 20 مغ ويومين لا ؟ هل فهمتك صحيح ؟
ثم لاحظت انك غيىرت الجرعة ! هل راجعت طبيب او بنفسك ؟
المفروض يكون علاجك منتظم وعدم تغييىر الجرعات حتى يكون له أثر جيد .
ارجوا طرح تفاصيل العلاج بدقة حتى يمكننا مساعدتك.
على كل حال المشاكل والنوبات أمر وارد لنا كمرضى ويجب ان نتقبل ونتعايش مع صعوبات الحياة .
أسألك كم مرة تعرضت لمشاكل ونوبات وهلع وخوف ؟ راح تقول لي مرات كثيرة . وراح أسألك هل بعد تلك المرات عشت لحظات جميلة قبل معاودة النوبات لك ؟ راح تقولي نعم .
اذن النوبات عابرة لكنها مزعجة فلاتبالي لها .
حاول تنظيم أمورك وأخذ الأمور ببساطة وتفائل أن كل مشكل له حل وستتحسن .
مارس رياضة وإن أمكن إنخرطت في جمعيات خيرية لتكسر الروتين وتغير نمط الحياة .
مارس تمارين استرخاء .
إقرأ القرآن بصفة دائمة وأرقي نفسك بنفسك وسبح كثيرا وماراح تشوف الا الخير .
ابتعد قدر المستطاع عن الجوال وخلي مثلا 30 دقيقة يوميا للانترنت .
تحياتي

ياهلا ومرحبا اخي هشام
جزاك الله خيرا علي النصح والارشاد ورزقك الله العافية..
انا مواصل علي البارةكسات من منتصف 2017 بسبب انتكاسة واستمريت علي جرعة 20 لاكثر من 9 اشهر وكلما حاولت انسحب اشعر بأعراض الاكتئاب فقررت تخفيف الجرعه يوم اتناول 20 ويومين لا..وارتحت علي هذا الوضع..
نعم تأتيني نوبات هلع لكن لاتستمر اكثر من ساعتين..الاهذه النوبة كانت شديدة جدا واعقبتها نوبة اكتئاب قوية لاكثر من اسبوع لم أري مثلها ابدا..
الحمدلله الان هدأت الاكتئاب وتراجع كثيرا وخففت الجرعة من 20 صباح ومساء الي مرة واحدة فقط..
الحمد لله مداوم علي الاذكار والتحصين وقرأءة القرآن علي ماوفقني الله..
مدمن بقوة علي النت واحاول تخفيفه قدر المستطاع..

اشكرك جزيل الشكر..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمدلله على سلامتك اخونا طه

ربي يجعلك دوم بخير و في خير

بالنسبة للجرعة حاول تثبت على جرعة وحدة بحيث ترتاح عليها لأطول فترة ممكنة لأن بالذات هذي المضادات و من تجربة تزيد حدة أعراضها الجانبية ضراوة من يوم ترفع الجرعة و راح تحس نفسك من يوم ترفعها لا على الحامي و لا على البارد ميت قلق و أرق لين تعدي فترة اسبوع و زيادة و تبدأ تستقر الحالة و يشتغل الدواء.. لذلك احنا نفكر انها بمثابة المسكن كل ما رفعنا الجرعة تهدأ الأعراض و هو على العكس تماما لأنها مضاد و المضاد يبي له فترة حتى يشتغل ، انا أشبهها بالملح اللي تنثره على الجرح ، هو صحيح يعقم الجرح و يداويه لكن يزيده لهيب بالبداية

و ربي يحفظنا وياكم من كل سوء و مكروه و يجعل ما أصابنا تكفيرا لذنوبنا و رفعة لدرجاتنا و جميع المسلمين

اللهم امين